تفکر خود را سوپر شارژ کنید

[Emtedad]

تفکر خود را سوپر شارژ کنید

برای مثبت نگه داشتن افکارتان و هرچه سریع تر رسیدن به اهدافتان فرایندی چنج مرحله ای وجود دارد که برای یک " متفکر با استعداد " شدن باید آنها را بدانید:

1- تصور کردن:

شما باورهایی دارید که به هر نحوی شما را به لحاظ زمان، استعداد، هوش، پول یا توانایی محدود می کند. این باور ها که اغلب نادرست هستند، شما را از برداشتن گام های بزرگ در زندگی باز می دارد. برای رهایی از تاثیرات این افکار منفی باید تفکرتان را درباره ی این که چه کسی هستید و چه چیزی برای شما واقعاً امکان دارد، تغییر دهید. فکر کردن به محدودیت ها را کنار بگذارید و نوع زندگی را که می خواهید به دست آورید، تصور کنید.

2- بیان ایده ها و احساسات:

برای مثال از درآمد خود شروع کنید. در یک، دو، سه، ... و ده سال بعدی می خواهید چقدر درآمد داشته باشید؟ به اطرافتان نگاه کنید و ببینید که چه کسانی این میزان درآمد را دارند؟ آنها چه کار متفاوتی انجام می دهند؟ با پاسخ این گونه سوال ها مشخص کنید که چه مهارت ها و دانش هایی باید داشته باشید و چه کارهایی باید انجام بدهید.

3- مجسم کردن ایده ها:

سبک زندگی ایده آل خود را مجسم کنید؛ دوست دارید چگونه زندگی کنید؟ دوست دارید در چه خانه ای زندگی کنید، چه اتومبیلی سوار شوید و چه نوع زندگی برای خانواده ی خود درست کنید؟ دوست دارید درگیر چه فعالیت هایی باشید؟ دوست داشتید چند روز به تعطیلات بروید و به کجا بروید؟ اگر یک ماه مرخصی داشتید آن یک ماه را چگونه سپری می کردید؟

4- به هیجان آوردن:

منظور تنظیم خانواده است، یعنی افراد خانواده و نزدیکانتان را در طراحی سبک ایده آل زدگی شرکت دهید. در این حالت در تجسم های خود افکار و روابط دیگران را نیز بررسی کنید. به صورت گروهی در مورد ایده آل ها ی زندگی تان مشورت کنید، راجع به مشکلات بحث کنید و حتی نظر بچه ها را هم به حساب آورید و سپس در مورد سبک زندگی تان تصمیماتی بگیرید.

5- اهداف خود را به واقعیت تبدیل کنید:

وقتی سبک زندگی ایده آل خود را طراحی می کنید، آن را با کاری که امروز انجام می دهید مقایسه کنید و متوجه اختلافات شوید. سپس درمورد اینکه چگونه زندگی خو را به زندگی ایده آل نزدیک کنید فکر کنید. سپس با عمل کردن به راهکارهایتان به زندگی دلخواه خود برسید.