جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'روزانه'.
8 نتیجه پیدا شد
-
آیا رایج ترین اخلاق های یک شخص شکست خورده را می شناسید؟ آیا با شکست خوردن در زندگی مواجه شده اید؟ مطمئناً موقعیت هایی در زندگی پیش می آید که زندگی را ناشاد و شکست خورده می کند. اما معمولا بخشی یا بخش بزرگی از این عدم خوشبختی از طرز تفکر، رفتارها و عادات خودمان نشأت می گیرد. آیا معنی شکست را می دانید؟ آیا می توان شکست ناپذیر شد؟ همواره می دانیم که عکس شکست پیروزی بر … بنابراین در این مقاله به چند مورد از مخرب ترین عادات روزانه ای که زندگیمان را از خوشبختی بیرون می آورد اشاره می کنیم و در کنار آن راهکارهایی نیز برای کم کردن و غلبه بر این عادات عنوان می کنیم. 1- جستجوی کمال آیا برای اینکه شاد باشیم زندگیمان باید کامل و ایده آل باشد؟ آیا برای شاد بودن باید رفتاری کامل و بی عیب و نقص داشته باشیم و همیشه نتایجی عالی و ایده آل بگیریم؟ اگر اینطور باشد، رسیدن به خوشبختی بسیار دشوار خواهد بود. اگر مقیاس سنجش عملکردهایمان را در سطحی غیرانسانی قرار دهیم، اعتماد به نفسمان پایین آمده و حتی اگر نتایجی عالی به دست آوریم، تصور خواهیم کرد که به اندازه کافی خوب نیستیم. خودمان و کارهایی که می کنیم هیچوقت اینقدر خوب به نظرمان نخواهد آمد مگر گاهی اوقات که تصور می کنیم همه چیز عالی و بی نقص است. چطور بر این عادت غلبه کنیم؟ سه روش زیر برای غلبه بر عادت کمال گرایی کمکمان می کند: تا اندازه ای پیش برویم که کافی است. به دنبال ایدآل بودن خیلی وقت ها باعث می شود خیلی کارهایمان ناتمام بماند. پس تلاش کنیم تا جایی پیش برویم که کارمان تا مقداری که لازم است خوب باشد. از این بعنوان بهانه ای برای تنبلی استفاده نکنیم. مسئله این است که درک کنیم برای کاری تا چه سطح خوب بودن کافی است و وقتی به آن مقطع رسیدیم، کارمان تمام شده است. ضرب العجل داشته باشیم. هر زمان که کار یا پروژه ای را شروع می کنیم، برای تمام کردن آن زمان تعیین کنیم. فقط کار کردن روی پروژه هایمان و تحویل دادن آن هر زمان که تمام شد موثر نخواهد بود زیرا همیشه چیزهایی برای اضافه کردن به آن پیدا خواهیم کرد. همچنین باعث می شود بیش از اندازه نیاز روی یک پروژه کار نکنیم. وقتی اسیر ایدآل گرایی می شویم، ببینیم به چه قیمتی برایمان تمام می شود. با دیدن فیلم های سینمایی و گوش دادن به موزیک های مختلف، افتادن در دام ایده آل گرایی آسان است. همه آنها خیلی خوب و عالی به نظر می رسند و ما طالبشان می شویم. اما در زندگی واقعی آنها با واقعیت در تضاد هستند و موجب استرس و عذاب بیشتر ما و اطرافیانمان می شوند. ممکن است حتی به ما آسیب برساند یا موجب تمام شدن روابطمان، کارمان، پروژه هایمان و … شوند، فقط به این دلیل که انتظاراتمان فرای دنیای واقعی است. یادآور شدن این واقعیت ساده می تواند کمکمان کند. 2- زندگی در دریایی از نداهای منفی (ندای منفی همانند: شکست خوردم) هیچکس تنها نیست. کسانیکه با آنها ارتباط برقرار می کنیم، چیزهایی که می خوانیم، می بینیم و گوش می دهیم، تاثیری شگرف بر احساس و فکر ما دارند. اگر اجازه دهیم اسیر نداهای منفی شویم، خوشبخت و شاد بودن برایمان سخت تر خواهد شد، نداهایی که می گویند زندگی در اکثر مواقع توام با ناراحتی و بدبختی، خطر و پر از ترس و محدودیت است، نداهایی که به زندگی از دیدگاهی منفی نگاه می کنند. چطور بر این عادت غلبه کنیم: جایگزین کردن این نداهای منفی با تاثیراتی مثبت تر، خیلی مفید خواهد بود. مثل این می ماند که دنیای جدید رو به ما گشوده می شود. پس سعی کنیم وقت بیشتری را با افراد مثبت اندیش، موسیقی و کتاب های الهام بخش، فیلم ها و برنامه های تلویزیونی که موجب خنده مان می شوند و باعث می شوند به دنیا از دیدی تازه نگاه کنیم، بگذرانیم. می توانیم از کم شروع کنیم. مثلاً وقتی مشغول خوردن صبحانه هستیم، به جای خواندن روزنامه یا گوش دادن به اخبار رادیو یا تلویزیون، یک کتاب جالب و الهام بخش بخوانیم یا یک موزیک مثبت و شاد گوش کنیم. 3- گیر کردن در گذشته یا آینده گذراندن بیشتر وقتمان در زمان گذشته و زنده کردن خاطرات قدیمی، تعارض ها، فرصت های از دست رفته و از این قبیل، می تواند خیلی مخرب باشد. گذراندن بیشتر زمانمان در زمان آینده و تصور و تجسم اتفاقاتی که ممکن است برای کارمان، روابطمان و سلامتمان بیفتد می تواند به سناریوهایی ترسناک تبدیل شود که مرتب در ذهنمان پخش می شود. توجه به خاطرات بد و دفترچه خاطراتش و زندگی نکردن در زمان حال باعث می شود تجربیات عالی زیادی را از دست بدهیم، و جلوی احساس شادی و خوشبختی ما را می گیرد. چطور بر این عادت غلبه کنیم: غیرممکن است که بتوانیم به گذشته و آینده اصلاً فکر نکنیم. و البته خیلی مهم است که برای آینده مان برنامه داشته باشیم و سعی کنیم از گذشته مان درس بگیریم. اما اگر بخواهیم خودمان را اسیر آنها کنیم، خوب نیست. بنابراین باید سعی کنیم بخش مهمی از زمان خود را صرف زندگی کردن در زمان حال کنیم. هر کاری که انجام می‌دهیم سعی کنیم تمام تمرکزمان را به آن معطوف کنیم، حتی در مورد نفس کشیدنمان. 4- مقایسه کردن خود و زندگیمان با دیگران و زندگی هایشان. یک عادت خیلی متداول و مخرب این است که مداوم خودمان و زندگیمان را با دیگران و زندگی هایشان مقایسه کنیم: اتومبیل، خانه، کار، کفش و لباس، حساب بانکی، روابط، محبوبیت اجتماعی و امثال آن. و آخر کار خواهیم دید که هیچ اعتماد به نفسی برایمان باقی نمانده است و کلی احساسات منفی در خود جمع کرده ایم. چطور بر این عادت غلبه کنیم: این عادت مخرب را با دو عادت مثبت دیگر جایگزین کنیم. خودمان را با خودمان مقایسه کنیم. اول به جای اینکه خودمان را با دیگران مقایسه کنیم، سعی کنیم خودمان را با خودمان مقایسه کنیم. ببینیم چقدر رشد داشته ایم، به چه چیزهایی رسیده ایم و چقدر به سمت رسیدن به اهدافمان پیشرفت کرده ایم. این روش این فایده را دارد که وقتی می بینیم چقدر جلو رفته ایم و چطور بر موانع غلبه کرده ایم، قدرشناسی و مهربانی نسبت به خودمان ایجاد می کند. با این روش بدون اینکه به دیگران فکر کنیم، احساس خوبی نسبت به خودمان پیدا می کنیم. مهربان باشیم. رفتار و طرز فکر ما نسبت به دیگران تاثیری شگرف بر رفتار و طرز فکرمان نسبت به خودمان دارد. اگر عادت داشته باشیم دیگران را مدام نقد کنیم، از خودمان هم مدام انتقاد خواهیم کرد. با دیگران مهربان تر باشیم و به آنها کمک کنیم و خواهیم دید که چطور با خودمان نیز مهربان تر خواهیم شد. روی نقاط مثبت خود و اطرافیانمان تمرکز کنیم و آنها را تحسین کنیم. با این روش به جای اینکه دیگران، خودمان و دنیای اطراف را طبقه بندی کنیم، با خودمان راحت تر خواهیم شد. و یادمان باشد اگر مدام در حال مقایسه باشیم، هیچوقت برنده نخواهیم شد. دانستن همین نکته می تواند کمکمان کند. هر چقدر هم که خوب باشیم به قول معروف دست بالای دست بسیار است و بالاخره کسی پیدا خواهد شد که از ما بهتر باشد، پس سعی نکنیم ببینیم که کی از ما بهتر است. 5- تمرکز بر جزئیات منفی زندگی دیدن نقاط منفی موقعیت هایی که در آن هستیم و درگیر آن جزئیات شدن یکراه قطعی برای ناراحت کردن خود و گرفتن شانس خوشبختی از خودمان است. با این کار روحیه اطرافیانمان را هم خراب می کنیم. چطور بر این عادت غلبه کنیم: غلبه بر این عادت کمی سخت است. یک روش این است که ایدآل گرایی را کنار بگذاریم و قبول کنیم که همه چیز و همه موقعیت ها بالا و پایین دارند و لزومی ندارد همه چیز همیشه عالی و مثبت باشد. باید همه چیز را همانطور که هست بپذیریم. با این روش می توانیم منفی ها را از فکر و احساس خود دور کنیم و دیگر از کاه کوه نسازیم. یک روش دیگر این است که سعی کنیم سازنده باشیم، به جای اینکه خودمان را اسیر منفی ها کنیم. این کار را می توانیم با پرسیدن سوالاتی بهتر انجام دهیم. سوالاتی مثل: چطور می توانم این چیز منفی را به چیزی مثبت و مفید تبدیل کنم؟ چطور می توانم این مشکل را حل کنم؟ یک روش سومی هم وجود دارد. اینکه وقتی به مشکلی برمی خوریم، از خودمان بپرسیم، چه اهمیتی دارد؟ با این روش آن مشکل دیگر چندان مشکل به نظر نخواهد رسید. 6- محدود کردن زندگی به این دلیل که باور داریم دنیا حول ما می چرخد اگر تصور می کنیم که دنیا حول ما می چرخد و بخاطر اینکه می ترسیم وقتی کاری جدید و متفاوت انجام می دهیم، دیگران چه فکری در موردمان بکنند یا چه بگویند خودمان را عقب می کشیم، فقط زندگیمان را محدود کرده ایم. با این طرز فکر احتمال امتحان کردن چیزهای جدید و در نتیجه رشد کردن را از خود می گیریم چون فکر می کنیم که آن منفی گرایی و انتقادی که با آن برخورد کرده ایم به ما برمی گردد و تقصیر ماست (در حالیکه در واقعیت ممکن است به این دلیل باشد که فرد مقابلمان هفته خوبی نداشته است یا اینکه تصور می کنیم می تواینم ذهن دیگران را بخوانیم). چطور بر این عادت غلبه کنید: بدانیم که مردم چندان به کاری که ما می کنیم توجه نمی کنند. آنها بیشتر نگران زندگی های خودشان و اینکه دیگران در موردشان چه فکر می کنند هستند. بله، ممکن است با درک این مسئله در ذهنمان تصور کنیم که خیلی مهم نیستیم اما از خیلی قید و بندها آزادمان خواهد کرد. به بیرون توجه کنیم. به جای اینکه به خودمان و اینکه دیگران چه تصوری از ما دارند، فکر کنیم، روی اطرافیانمان تمرکز کنیم. به حرفهایشان گوش دهیم و کمکشان کنیم. اینکار باعث می شود اعتماد به نفسمان بالا رفته و خودمحور بودنمان کمتر شود. 7- پیچیده کردن بیش از حد زندگی زندگی می تواند واقعاً پیچیده باشد. این می تواند استرس و ناراحتی زیادی برایمان به وجود بیاورد. اما بخش مهمی از آن توسط خودمان ایجاد می شود. بله، درست است که دنیا روز به روز پیچیده تر می شود اما این به آن معنی نیست که نمی توانیم عادت های جدیدی در خودمان ایجاد کنیم که زندگی مان را ساده تر کند. چطور بر این عادت غلبه کنید: این می تواند شامل خیلی عادت ها شود اما به چند مورد از عادت های جایگزین آنها اشاره می کنیم. جدا کردن تمرکزمان و پخش کردن توجهمان روی قسمت های مختلف زندگی. این عادت منفی را می توان با تمرکز کردن روی یک کار خاص در یک زمان، داشتن لیست کارهای روزانه که 3-2 مورد مهم تر در آن وجود دارد و نوشتن اهداف مهم تر زندگی روی یک وایت برد که هر روز چشممان به آن بخورد، جایگزین کرد. داشتن وسایل زیاد. این عادت را می توانیم اینطور جایگزین کنیم: مدام از خودمان بپرسیم، آیا این را سال گذشته استفاده کرده ام؟ اگر نکرده بودیم، آن را به کسی ببخشیم. ایجاد ذهنی مشکلات ارتباطی. خواندن فکر دیگران کار سختی است. پس به جای آن سوال کنیم و با آنها ارتباط برقرار کنیم. این کمکمان می کند تعارض های نالازم، سوء تفاهمات، منفی بافی ها و اتلاف وقت و انرژی را کمتر کنیم. گم شدن در صندوق دریافت ها. به جای اینکه همه وقتمان را به چک کردن اینباکس ایمیلمان بگذرانیم، آن را فقط روزی یک بار چک کنیم و سعی کنیم ایمیل هایی کوتاه تر بنویسیم. گم شدن در استرس و فشار. وقتی استرس داریم، درگیر یک مشکل هستیم یا در ذهنمان به گذشته و آینده فکر می کنیم، دو دقیقه نفس های عمیق بکشیم و فقط روی هوایی که از ریه مان داخل و خارج می شود تمرکز کنیم. این بدنمان را آرام کرده و ذهنمان را دوباره به زمان حال برمی گرداند. بعد می توانیم دوباره روی کارهایی که برایمان اهمیت بیشتری دارد تمرکز کنیم. “برای داشتن زندگی خوشبخت به چیز زیادی نیاز نیست؛ همه چیز در خودمان است، در طرز تفکرمان (قانون جذب).” مارکوس اورلیوس (Marcus Aurelius) “باید قدردان آدم هایی باشیم که ما را شاد می کنند، آنها باغبانانی فریبنده هستند که روحمان را شکوفا میسازند.” مارسل پروست (Marcel Proust)
-
مدیریت کارهای روزانه EfficientPIM Pro 5.22 Build 530
smartenglish پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در دانلود نرم افزار
EfficientPIM نرم افزاری حرفه ای برای مدیریت و برنامه ریزی کارهای روزانه می باشد. توسط این نرم افزار میتوانید کارهای تجارت و زندگی خود را ساماندهی و برنامه ریزی کنید و از نظر مدیریت در آنها به مشکل برنخورید. این نرم افزار میتواند قرار ملاقات ها ، تماس ها ، وظایف ، لیست کارها ، تاریخ تولدها و دیگر اتفاقات را برنامه ریزی و مدیریت کند. نحوه کار در این نرم افزار به صورتی است که کاربر با تنظیم و قرار دادن هرکدام از رویدادها در تاریخ و ساعت معین خود از نرم افزار میخواهد تا پیام های آگاهی دهنده را در زمان مشخصی ، برای مثال یک روز قبل از فرارسیدن آن یا دیگر موارد آگاهی دهنده ، به اطلاع کاربر برساند. در کنار این قابلیت نرم افزار توانایی های دیگری نیز دارد و میتواند به کاربر اجازه نوشتن یادداشت های روزانه و مدیریت پسوردها را نیز بدهد به این ترتیب دیگر نگران فراموش کردن پسوردهایتان نباشید. لازم به ذکر است این نرم افزار میتواند بسیار طبیعی یادداشت هایتان را روی تکه ای کاغذ روی صفحه دسکتاپ بچسباند! EfficientPIM is a full-featured PIM (Personal Information Manager) software program that can help you organize and plan your business and private life. With EfficientPIM you can keep track of contacts, appointments, tasks, to-do lists, birthdays, and much more.The software also gives you space for keeping notes, diaries, and even passwords. In order to be successful you need to be organized and efficient. With EfficientPIM all of the things you need to manage are located in one, easy-to-use interface. سیستم مورد نیاز: OS : Windows 10/8/7/XP/Vista (32-bit or 64-bit) 128MB RAM 20 MB free hard disk space اطلاعات فایل: حجم فایل: 21 مگابایت | 26 مگابایت تاریخ انتشار: MAY-2017-10 منبع: دانلود ها | نرم افزار, بازی, کتاب, موبایل, عکس قیمت: 15.98 دلار راهنمای نصب: توسط فایل “keygen.exe” سریالی برای خود تولید کنید و با نام دلخواه مثلا “Downloadha” به همراه سریال تولیدشده، نرم افزار را رجیستر کیند. لینک دانلود: لینک دانلود با حجم 21 مگابایت لینک نسخه پرتابل دانلود با حجم 26 مگابایت رمز فایل: پسورد:www.downloadha.com چنانچه سوال یا اشکالی در مورد این مطلب دارید، همکاران ما 24 ساعته پاسخگوی شما هستند. تماس از خط ثابت با شماره:9099070345 راهنمای دانلود: برای دانلود، به روی عبارت “دانلود فایل” کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر شود سپس محل ذخیره شدن فایل را انتخاب کنید و منتظر بمانید تا دانلود تمام شود. اگر نرم افزار مدیریت دانلود ندارید، پیشنهاد می شود برای دانلود فایل ها حتماً از یک نرم افزار مدیریت دانلود و مخصوصاً internet download manager استفاده کنید. در صورت بروز مشکل در دانلود فایل ها تنها کافی است در آخر لینک دانلود فایل یک علامت سوال ? قرار دهید تا فایل به راحتی دانلود شود. فایل های قرار داده شده برای دانلود به منظور کاهش حجم و دریافت سریعتر فشرده شده اند، برای خارج سازی فایل ها از حالت فشرده از نرم افزار Winrar و یا مشابه آن استفاده کنید. کلمه رمز جهت بازگشایی فایل فشرده عبارت www.downloadha.com می باشد. تمامی حروف را میبایستی به صورت کوچک تایپ کنید و در هنگام تایپ به وضعیت EN/FA کیبورد خود توجه داشته باشید همچنین بهتر است کلمه رمز را تایپ کنید و از Copy-Paste آن بپرهیزید. چنانچه در هنگام خارج سازی فایل از حالت فشرده با پیغام CRC مواجه شدید، در صورتی که کلمه رمز را درست وارد کرده باشید. فایل به صورت خراب دانلود شده است و می بایستی مجدداً آن را دانلود کنید. البته فایل های حجیم دارای قابلیت ریکاوری هستند که با استفاده از نرم افزار Winrar وارد منو Tools شوید و گزینه Repair را انتخاب کنید تا مشکل فایل دانلود شده حل شود. فایل های کرک به دلیل ماهیت عملکرد در هنگام استفاده ممکن است توسط آنتی ویروس ها به عنوان فایل خطرناک شناسایی شوند در این گونه مواقع به صورت موقت آنتی ویروس خود را غیر فعال کنید. -
سخت تر از بیدار شدن صبح زود، این است كه باید جلوی كمد بایستی و به این موضوع فكر كنی كه شلوار سبز با مانتو قهوه ای هماهنگی دارد؟!؟ كفش بنفش ات را با كدام شلوار می توانی بپوشی ؟ و ... اگر شما هم روزانه با این دغدغه مواجه هستید و برای پوشیدن لباس لازم است چند دست لباس را از كمد بیرون بكشید و عوض كنید، پس با قواعد ست كردن رنگ ها آشنایی ندارید و لازم است این مطلب را بخوانید و با اصول این كار آشنا شوید تا از فردا صبح و چشم بر هم زدنی یك ست لباس هماهنگ بپوشید. این اصول را حفظ كنید 1. رنگ های اولیه و ثانویه كه در چرخه رنگ در كنار هم قرار گرفته اند، در تركیب هم با یکدیگر هم خوانی دارند مثلا آبی با بنفش و سبز هماهنگی دارد و زرد با قرمز و نارنجی. این رنگ ها می توانند با هم تركیب شوند اما از نظر بصری، نور یكدیگر را به شدت كاهش می دهند. ست كردن این رنگ ها خوب است ولی چندان چشمگیر نیست. 2. به رنگ های اولیه و ثانویه ای كه در چرخه رنگ مقابل یكدیگر قرار گرفته اند، رنگ های مكمل گفته می شود مثلا بنفش از تركیب قرمز و آبی به وجود آمده و با رنگ اصلی زرد در تضاد است. رنگ سبز از تركیب زرد و آبی به وجود آمده و با رنگ قرمز كنتراست (هم خوانی) مكمل دارد. این رنگ ها «كنتراست مكمل» نامیده می شوند چون همدیگر را كامل می كنند و وقتی در كنار هم قرار می گیرند، جلوه یكدیگر را قوت می بخشند و تاثیر رنگ ها بیشتر از زمانی است كه به تنهایی استفاده می شوند. تركیب این رنگ ها در یك ست لباس، زیبایی قابل توجهی خلق می كنند. 3. اگر لباسی دارید كه از تركیب چند رنگ طراحی و دوخته شده، اصل بر این است كه با یكی از رنگ ها هماهنگ سازی را انجام دهید؛ آن هم رنگی كه بیشتر از همه در لباس به كار رفته است. 4. پارچه هایی كه طرح های مختلف دارند، برای ست كردن و پوشیده شدن در كنار هم توصیه نمی شوند. از نظر زیباشناسی تركیب یك بلوز راه راه با دامن خال خالی جالب به نظر نمی رسد، البته طراحان از این تركیب استفاده می كنند ولی آنها اصول حرفه ای تری را می شناسند كه نتیجه كار را دلنشین می کند. برای شما كه نگاه حرفه ای در زمینه لباس ندارید، بهتر است از این تركیب پرهیز كنید یا ست های كامل طراحان را به كار ببرید. رنگ شناسی واجب است در اولین قدم باید با چرخه رنگ آشنا شوید چون این دایره براساس هماهنگی و همخوانی رنگ ها چیده شده است و نشان می دهد كه چگونه رنگ ها در كنار هم باعث افزایش و كاهش قدرت انعكاس یكدیگر می شوند. در نگاه اول كشف این چرخه كمی پیچیده به نظر می رسد اما واقعا كار سختی نیست. ابتدا رنگ ها را بشناسید: رنگ های اولیه: زرد، قرمز و آبی رنگ های ثانویه (تركیبی): قرمز + آبی = بنفش قرمز + زرد = نارنجی زرد + آبی = سبز دنیای بی انتها رنگ های درجه سوم از تركیب رنگ های اولیه با رنگ های ثانویه به وجود می آیند كه با رنگ های اولیه تشابه و هماهنگی خوبی دارند. در این بخش عامل تعیین كننده رنگ میزان استفاده از دو رنگ است و براساس اندازه تركیبات می توان نتایج مختلفی به دست آورد مثلا با سه تركیب مختلف از دو رنگ ثابت می توان سه رنگ مختلف به دست آورد: سبز+ آبی = آبی فیروزه ای سبز+ آبی = سبز آبی (آبی آكواریومی) سبز + آبی = لاجوردی زرد + نارنجی = كهربایی زرد + سبز = زمردی زرد + سبز = لیمویی آبی + بنفش = نیلی آبی + بنفش = ارغوانی آبی + بنفش = یاسی قرمز + بنفش = زرشكی سفید و سیاه؛ رنگ هایی برای تمام فصول سفید و سیاه را می توانید در كنار هر رنگی استفاده كنید. از نظر متخصصان و طراحان، سفید و مشكی رنگی ندارند. سفید محصول نبودن تركیبات رنگی با بیشترین درخشندگی است. در نقطه مقابل، سیاه از تركیب تمام رنگ ها با بیشترین حد تیرگی به وجود آمده است. این دو رنگ تنها رنگ هایی هستند كه با تمام رنگ ها هماهنگی دارند؛ درواقع استثناهایی هستند كه قواعد تركیب رنگ را به چالش می كشند. سفید در كنار هر رنگی قرار بگیرد، این قابلیت را دارد كه رنگ را بارزتر كند و جلوه بیشتری به آن بدهد؛ در مقابل مشكی تندی و تیزی رنگ ها را می گیرد. قرمز؛ جذاب اما خطرناك قرمز قابلیت جور شدن با سفید، مشكی، قرمز، بنفش، نارنجی و سبز را دارد. وقتی می خواهید ست لباسی با رنگ قرمز بسازید، بهترین كار این است كه از تركیبات مختلف قرمز استفاده كنید یعنی رنگ هایی مثل بنفش كه قرمز در آن استفاده شده ولی حواس تان باشد سراغ تیره و روشن قرمز برای ست كردن و تركیب نروید. حواس تان باشد قرمز را با آبی و زرد ست نكنید؛ این رنگ ها فقط زمانی با هم هماهنگ می شوند كه آبی به سمت بنفش و زرد به سمت نارنجی متمایل شده باشد. آبی؛ در ساحل آرامش رنگ آبی با سفید، مشکی، آبی، سبز، بنفش و نارنجی هماهنگ می شود. رنگ مكمل آبی، نارنجی است و قرار گرفتن این دو رنگ در كنار هم نارنجی را تشدید می كند. دقت كنید آبی را با زرد و قرمز ست نكنید، فقط در صورتی می توانید ست کنید كه قرمزتان به بنفش و زردتان به سبز نزدیك باشد. زرد؛ هشدار های جدی در راه است زرد با رنگ های سفید، مشکی، زرد، سبز، نارنجی و بنفش هماهنگی دارد اما در كل رنگ سختی برای ست كردن است چون تند و آتشین است. به شما توصیه می كنیم برای ست كردن از سایه های ملایم تر این رنگ استفاده كنید و به هیچ عنوان سراغ زرد نئون یا شبرنگ نروید چون به شدت مشكل زاست. رنگ های مشابه زرد، نارنجی و سبز هستند. مكمل رنگ زرد، بنفش است اما كنار هم قرار دادن این دو رنگ، احتیاط و دقت زیادی می خواهد. هیچ كدام نباید از دیگری درخشان تر و تند تر باشد چون از لحاظ بصری، تاثیر نامطلوبی دارد. سبز؛ صلح برای همیشه و همه جا سبز با رنگ های سفید، مشکی، سبز، آبی، زرد و قرمز هارمونی دارد. در یك نگاه كلی، سبز رنگ پركاربرد و به دردبخوری است به شرط اینكه از تركیبات صحیح آن استفاده شود. اگر شما از تركیبات سبزی استفاده كنید كه در طبیعت یافت می شود مثل خاكی، زیتونی، زمردی و... این امكان را دارید كه آن را با هر رنگی ست كنید. رنگ مكمل سبز، قرمز است. این دو در كنار هم تركیب ایده آلی هستند اگر نخواهید از طیف تند و آتشین هر دو استفاده كنید. حواس تان باشد سبز با بنفش و نارنجی هماهنگی ندارد مگر اینكه بنفش نزدیك به آبی و نارنجی نزدیك به زرد باشد. بنفش؛ رنگ رویال و باشكوه رنگ بنفش با مشکی، سفید، بنفش، قرمز، آبی و زرد هماهنگی دارد. رنگ بنفش با همان دستورالعملی كه برای رنگ آبی گفتیم قابل استفاده است. اگر از سایه های تیره تر بنفش استفاده می كنید، كارتان راحت است. طیف های مختلف قرمز و آبی با بنفش هماهنگی دارند و می توانید از تیره و روشن این رنگ برای كامل كردن یك ست استفاده كنید. مكمل رنگ بنفش، زرد است ولی باید با یك درجه درخشندگی انتخاب شوند چون اگر تندی یكی از دیگر بیشتر باشد، باعث می شود جلوه دیگری گرفته و تصویر ناخوشایندی ایجاد شود؛ پس بهتر است ملایم ها را با هم و تندها را با هم به كار ببرید. نارنجی؛ با احتیاط نزدیك شوید سفید، مشکی، نارنجی، قرمز، آبی و زرد، رنگ های هماهنگ با نارنجی هستند. نارنجی، یكی دیگر از رنگ های خطرناك در پوشش است چون به شدت این توانایی را دارد كه ستی نامتوازن ایجاد كند. برای فرار از این اتفاق پیشنهاد می كنیم به جای نارنجی تند از سایه های روشن تر و تیره تر این رنگ استفاده كنید و آن را در كنار رنگ هایی چون قرمز و نارنجی به كار ببرید. قهوه ای رنگی است كه از نارنجی به وجود آمده و به همین دلیل به خوبی با آن تركیب می شود. رنگ مكمل نارنجی، آبی است ولی از تركیبات آبی استفاده كنید كه نتیجه نهایی ست شما خیلی پر زرق و برق نباشد.
-
رمضان ماه مهمانی بزرگ الهی است که دروازه های مهمان سرای بزرگ الهی گشوده می شود و شمیم دل نواز عطر بهشت ربانی، مشام جان های عشاق را می نوازد و سرود و عشق وصل را در دل عاشقان می انگیزد. رمضان ماه نزول رحمت و فرود عزت و عروج عبادت و صعود طاعت و سپر محکم خداوند است که همگان را از عذاب اخری مصون و محفوظ می دارد. گروه پی سی دانلود به مناسبت آغاز ماه مبارک رمضان ویژه نامه را آماده ساخته است که تقدیم شما می گردد باشد که مورد توجه شما قرار گیرد. نرم افزار کامپیوتر - دانلود Zekr - نرم افزار کامل قرآن به همراه قرائت و ترجمه - نرم افزار قرآنی بشارت شامل متن، ترجمه و ترتیل کل قران فایل های صوتی - مجموعه ای از فایل های صوتی مرتبط با این ماه عزیز شامل دعای سحر، اذان و مناجات ها با صدای معروف ترین اساتید (هموطنان خارج از کشور که دسترسی به رادیو ملی ندارد می توانند از این فایل ها نهایت استفاده را ببرند) - دانلود اذان های ماندگار - دانلود قران صوتی با ترجمه آیه به آیه فارسی - دانلود تلاوت کامل قران با قرائت دلنشین مشاری العفاسی - دانلود تلاوت کل قرآن کریم با قرائت عبدالباسط محمد عبدالصمد به صورت تجوید - دانلود تلاوت کل قرآن کریم با قرائت شيخ ابوبكر شاطری - دانلود تلاوت کل قرآن کریم با قرائت حامد شاکرنژاد به تفکیک ۳۰ جزء - دانلود ماندگار ترین تلاوت ها از مشهورترین قاریان جهان - دانلود تفسیر صوتی کل قرآن توسط حجت الاسلام و المسلمین قرائتی نرم افزار موبایل - دانلود iQuran نرم افزار موبايل قرآن كريم همراه با ترجمه فارسی و صوت فایل های گرافیکی - دانلود طرح های خوشنویسی با موضوع ماه رمضان [h=3]لینک های دانلود[/h] دانلود Zekr - نرم افزار کامل قرآن به همراه قرائت و ترجمه دانلود نرم افزار قرآنی بشارت - متن، ترجمه و ترتیل کل قران دانلود ادعیه ماه مبارک رمضان دانلود دعاهای روزانه ماه رمضان دانلود اذان های ماندگار دانلود ترتیل کل قران با ترجمه آیه به آیه دانلود تلاوت کل قران با قرائت دلنشین مشاری العفاسی دانلود تلاوت کل قرآن کریم با قرائت عبدالباسط محمد عبدالصمد به صورت تجوید دانلود تلاوت کل قرآن کریم با قرائت شيخ ابوبكر شاطری دانلود تلاوت کل قرآن کریم با قرائت حامد شاکرنژاد به تفکیک ۳۰ جزء دانلود ماندگار ترین تلاوت ها از مشهورترین قاریان جهان دانلود تفسیر صوتی کل قرآن توسط حجت الاسلام و المسلمین قرائتی دانلود iQuran نرم افزار موبايل قرآن كريم همراه با ترجمه فارسی و صوت دانلود طرح های آماده خوشنویسی با موضوع ماه رمضان [h=3]رمز فایل[/h] www.p30download.com
-
دستگاه های دیزل ژنراتور به صورت نرمال شامل موارد ذیل می گردند : 1- دیزل. 2- ژنراتور مطابق با توان اسب بخار دیزل. 3- تابلو کنترل نیمه اتوماتیک PLC نصب شده بر روی دستگاه. 4- متعلقات دستگاه به صورت نرمال : تانک سوخت روزانه ، لرزه گیر های بین دیزل ژنراتور و شاسی ، لرزه گیر های بین فونداسیون و شاسی ، ست کامل اگزوز ، ست کامل باطری ، شاسی فولادی و کلید قطع کن اتوماتیک قدرت. 1 - کاناپی SUPER SILENT :کاور و یا کاناپی دستگاه های دیزل ژنراتور از اساسی ترین تجهیزات جانبی دیک دیزل ژنراتور می باشد.کاناپی ها معمولا به ابعاد شاسی دستگاه طراحی و ساخته می شود، یک کاناپی استاندارد دستگاه دیزل ژنراتور نقش بسیار مهمی را در کاهش حجم صدای دستگاه ایفا می کند.در مناطق اداری ، مسکونی ، بیمارستانها ، فضای باز و .... جهت کاستن حجم صدای دستگاه می توان از دستگاه دیزل ژنراتور به همراه کاناپی استفاده کرد.از مزایای دیگر کاناپی میتوان علاوه بر کاهش حجم صدای دستگاه به یک محافظ فیزیکی دستگاه اشاره کرد.در پروژه هایی که دستگاه در مناطق کویری و پر گرد و غبار کار می کند ، کاناپی دستگاه دیزل ژنراتور می تواند محافظ فیزیکی دستگاه باشد و چه بسا طول عمر دستگاه را افزایش می دهد.همچنین جلوگیری میکند از دسترسی افراد متفرقه ، به اجزای داخل دستگاه. 2 - تریلر کشنده 4 چرخ :در مواردی که دستگاه دیزل ژنراتور باید در روز حداقل چند بار جابجا بشود از تریلرهای کشنده جهت جابجایی استفاده ی کنند.این تریلرها معمولا به ابعاد شاسی دستگاه طراحی و ساخته می شود.موارد استفاده از این تریلر ها ، در خطوط انتقال لوله می توان اشاره کرد که دستگاه دائم در حال جابجایی می باشد.این تریلرها دارای قلاب و یا گیره های می باشند که می تواند به ماشین متصل بشود و دستگاه در مسیر های خاکی حرکت کند.در صورت نیاز تانک سوخت 500 و یا 1000 لیتری ، بسته به میزان مصرف دیزل ژنراتور میتوان روی این تریلر ها طراحی و ساخت. 3- تابلو کنترل و کنترل پنل دیزل ژنراتور :یک دستگاه دیزل ژنراتور در چند حالت متفاوت کار می کند. 1 - کنترل نیمه اتوماتیک و یا دستی ، در این حالت دستگاه به صورت دستی و توسط اپراتور روشن می گردد و ورود برق به شبکه مستلزم حضور اپراتور در زمان قطع برق می باشد. 2 - کنترل تمام اتوماتیک و یا Change Over که در این حالت به محض قطع برق تابلو به صورت اتوماتیک عمل میکند و دیزل ژنراتور را روشن می کند و حداکثر بین 7 الی 10 ثانیه برق را وارد مدار میکند و همچنین عملکرد معکوس را هم انجام میدهد به این معنی که وقتی برق شهر وصل شود ، تابلو به صورت خودکار دیزل ژنراتور را خاموش کرده و برق شهر وارد مدار میکند. 3 - تابلو کنترل پارالل و یا موازی که در این حالت در هنگامی که دو یا چند دستگاه دیزل ژنراتور در کنار هم بخواهند به صورت موازی کارکنند از این تابلو استفاده می شود ، این نوع تابلو بیشتر در دستگاه های قدرت بالا استفاده میشود. در این تابلو کنترل ها از کنترل پنل های DEEP SEA و یا COMAP اغلب استفاده می شود. 4 - تابلو کنترل سنکرون و یا همگاه جهت همزمان سازی برق دیزل با برق شهر و یا برق اصلی. 4 - مخازن سوخت با حجم بالا جهت مصارف ماهیانه :در بعضی از پروژه ها با توجه به اینکه مخزن سوخت روزانه جهت کارکرد دیزل ژنراتور کافی نمی باشد ، لذا از مخازن سوخت با حجم بزرگتری استفاده می کنند.این مخازن سوخت مستقیما به مخزن سوخت روزانه لوله کشی میشود و به محض پایین آمدن سطح سنج گازوئیل ، سوخت گازوئیل از مخزن بزرگتر به مخزن کوچکتر پمپ می شود.موارد این مخازن سوخت در هتل ها ، بانک ها و مکانهایی می باشد که دسترسی به سوخت گازوئیل کم باشد.این مخازن سوخت طبق آخرین استانداردهای اروپا طراحی و ساخته میشود. 5 - هیتر و یا گرمکن دستگاه :در مناطق سرد سیر که از دستگاه دیزل ژنراتور استفاده می شود ، استفاده از هیتر اکیداً توصیه می گردد.مزایای استفاده از هیتر به شرح ذیل می باشد : 1- عدم انجماد آب رادیاتور. 2- عدم انجماد گازوئیل. 3- استارت نرم دستگاه. 4- متعادل نگه داشتن دمای میعات دستگاه جهت بالا بردن راندمان دیزل ژنراتور. 5- عدم ایجاد مشکلات ناشی از استارت دستگاه در مواقع سرد.
-
تفاوت ديزل ژنراتور ها كوپه فابريك و غير فابريك در چيست؟
rahi11 پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اطلاعات عمومی و دانستنی ها
یكي مواردي كه در خريد دستگاه هاي ديزل ژنراتور مي تواند بسيار حائز اهميت باشد و هميشه براي يك خريدار مبهم بوده است كمپاني كوپله كننده دستگاه و كشور سازنده آن مي باشد.ما در این بخش به شما کمک میکنیم تا این ابهامات برطرف گردد.در ابتدا ٢ تعريف براي كوپله هاي دستگاه هاي ديزل ژنراتور به شرح ذيل ارائه ميگردد. 1- تعریف ديزل ژنراتور هاي كوپله فابريك :كلمه فابريك براي پكيج هاي ديزل ژنراتور ، به دستگاههايي اطلاق مي گردد كه در كمپاني سازنده موتور در كارخانه اصلي آماده به بهره برداري مي رسد. براي مثال مي توان به كمپاني Cummins Power Generation اشاره كرد كه يكي از انحصاري ترين كمپاني ها در صنعت ساخت مولد هاي نيرو مي باشد و با انحصاري كردن توليدات اصلي كمپاني موتور Cummins و ژنراتور Stamford در سراسر دنيا خود را در زمره خاص ترين اين توليدات قرار داده است.از نشانه هاي پكيج كامينز پاور Cummins Power Generation مي توان به موارد ذيل اشاره كرد :- استفاده از بردها و كنترل پنل هاي PCC ساخت كمپاني کامینز انگلستان ، كه انحصارا متعلق به كمپاني كامينز پاور بوده و هيچ كمپاني ديگري مجوز استفاده از اين سيستم ها در پكيج هاي خود را ندارد.- دستگاه مجهز به قطعات اصلي كمپاني سازنده مي باشد و هیچگونه تجهیزات و قطعات غیر فابریک در این پکیج ها استفاده نگردیده است.- ژنراتور های استفاده شده در پکیج Cummins Power Generation کشور انگلستان دارای هولوگرام اختصاصی سه بعدي کمپانی استامفورد می باشد که یکی از مهمترين نشانه های اصالت دستگاه است.- كمپاني Cummins Power Generation کشور انگلستان ، دستگاه های دیزل ژنراتور خود را در بسته بندی های فابریک اين كمپاني داخل صندوق پلمپ شده به صورت وکیوم ضد رطوبت و نمک تحویل می دهد.براي مثال چند شركت ديزل ژنراتور كوپله فابريك به شرح ذيل به شما معرفي ميگردد. CaterpillarCummins PowerFG WilsonMTU Onsite energ-2-ديزل ژنراتور كوپله غير فابريك :اين گونه ديزل ژنراتور ها توسط كمپاني هاي غير سازنده ديزل ، كوپله و پكيج مي گردد. در واقع كارخانه هايي در سراسر دنيا ديزل را به صورت مجزا و همچنين ژنراتور را به صورت مجزا تهيه كرده و مطابق با ظرفيت خروجي ديزل ، ژنراتور همسان با آن را كوپله و پكيج مي كنند. اين گونه كارخانه ها مي توانند مورد تائيد كمپاني هاي سازنده ديزل باشند و مطابق با استانداردهاي بين المللي دستگاه هاي خود را پكيج نمايند. كوپلينگ دستگاه ديزل ژنراتور متشكل شده است از دو بخش اصلي بخش شاسي و تانك سوخت :شاسي دستگاه بايد از ورق فولادي و جوشكاري درجه يك تهيه شده باشد. در برخي از كوپله ها شاهد تلفيق جوشكاري و پيچ و مهره هستيم.معمولا تا سايز قدرت 550 كيلو ولت آمپر تانك سوخت روزانه دستگاه در بخش شاسي و زير ديزل ژنراتور تعبيه مي گردد.از سايز 550 كيلو ولت آمپر به بالا بسته به نوع طراحي كوپله ، تانك سوخت در كنار ديزل ژنراتور قرار مي گيرد.در مواردي كه دستگاه ديزل ژنراتور به صورت دائم كار مي كند ، تانك سوخت ٢٠٠٠ ليتري به بالا استفاده مي شود.كنترل پنل و کلید های دستگاه :يكي از مهمترين بخش هاي يك دستگاه ديزل ژنراتور بخش كنترل پنل و با تابلو كنترل دستگاه مي باشد.كليد هاي محافظ ، قطع كن اتوماتيك قدرت Circuit Breaker و يا همان MCCB يكي از المان هاي مهم در بخش الكتريكال يك تابلو دیزل ژنراتور مي باشد كه نقش بسيار مهمي در عدم آسيب رساندن به ديزل ژنراتور ايفا مي كند. -
اشتغالزایی از اینترنت به شیوه ای نوین در ایران
artmita پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در کسب درآمد از اينترنت
ایران پیشه وران با فعالیت و پشتکار زیاد در زمینه تحقیق کسب در آمد در فضای مجازی و اینترنت با هدف مبارزه با کلاه برداری های اینترنتی و کسب درآمد صحیح و شرعی و قانونی و حلال جویندگان شغل در فضای اینترنتی تاسیس گردیده است.به علت نو پا بودن صنعت ارتباطات اینترنتی در کشور همواره عده ای سود جو با اقدام به کلاهبرداری و دادن وعده های دروغین به متقاضیان اقدام به اخاذی از آنها کرده اند. متاسفانه با اعلام هشدار های مکرر رسانه ای در این خصوص ، باز هم عده ای به علت عدم تحقیق دقیق ،قربانیان این حیطه میشوند.مهمترین هدف تشکیل این وبسایت نیز تحقیق و بررسی روش های کسب درآمد صحیح و حقیقی از اینترنت است .امید است با تلاش روزافزون بستری مطمئن و ایمن برای جویندگان کار در فضای اینترنت فراهم آوریم. امیدواریم با استعانت از خداوند متعال و روح پر فتوح بنیانگذار جمهوری اسلامی و رهبر معظم انقلاب اسلامی گام کوچکی در راستای بهبود کشور عزیزمان برداشته باشیم. شرایطی که شما کاربران گرامی باید برای اشتغالزایی و کسب درامد در این روش پیشنهادی داشته باشید به شرح زیر می باشد: در اختیار داشتن سیستم رایانه یا تبلت یا گوشی هوشمند قابل اتصال به اینترنت تسلط کافی کار با رایانه و اینترنت در سطح عمومی دسترسی روزانه به اینترنت به منظور انجام دستورالعمل های ارائه شده التزام به داشتن حداقل سن قانونی مصرح کشور دارا بودن یکی از کارت های بانکی عضو شتاب، به منظور پرداخت حقوق جهت کسب اطلاعات بیشتر به وبسایت اشتغالزایی اینترنتی ایران پیشه وران مراجعه نمایید http://www.iranpishevaran.ir -
سلام ختم روزانه قرآن www.ghorany.com
