Search the Community

چگونه می توانید یک زندگی شاد داشته باشید وقتی که نمی توانید گذشته را ترک کنید؟ شما به جای تمرکز بر روی زندگی کنونی تان، همچنان در گذشته سیر می کنید. ماندن در خاطرات گذشته و مرور آنها و یا خود را به خاطر اشتباهات گذشته سرزنش می کنید. اینگونه افراد چگونه می توانند از لحظات امروزشان لذت ببرند. با این حال افراد زیادی هستند که هر روز با یک دید مثبت به زندگی و همچنین شادی روزگار را می گذرانند. راز آنها چیست؟ چون آنها روی گذشته تمرکز ندارند. این راهنما را بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه می توانید زندگی در گذشته را رها کنید و زندگی شادی داشته باشید. زندگی در گذشته را رها کنید زندگی برخی از افراد با خاطرات خاصی از گذشته پر شده است. این به خودی خود یک چیز بسیار قابل توجه است. هیچ کس در گذشته زندگی نمی کند گذشته ها گذشته. شما نباید گذشته را پشت سر بگذارید. گذشته همیشه پشت سر شماست. برخی از مردم زمان زیادی را صرف یادآوری خاطرات، بازنویسی و یادآوری رویدادهای گذشته سر می کنند. زندگی تنها یک رویداد "در حال حاضر" است. اجازه دهید احساساتتان جریان یابد یکی از اشتباهات بسیاری که مردم انجام می دهند اینست که سعی می کنند احساساتشان را کاملا نادیده بگیرند. این بدترین کاری است که می توان انجام داد. برای حرکت کردن به جلو ابتدا باید درک کنید که چرا شما در وهله اول ناراحت هستید. گریه کنید تا زمانی که می توانید. اگر هم نمی توانید بیشتر گریه کنید سرتان را به بالش بگذارید و تا زمانی که احساس سبکی کردید، گریه کردن را ادامه دهید. اجازه ندهید افکار منفی ذهن شما را احاطه کند احساسات خود را بیان کنید، اما در مورد آنها سکوت نکنید. تفکر منفی بسیار مهم است زیرا شما را از نگاه مثبت در زندگی منحرف می کند و اجازه گذر از گذشته را سخت تر می کند. ذهن خود را با افکار منفی خراب نکنید. هنگامی که افکار منفی به ذهنتان هجوم آوردند، ذهن خود را از آن دور کنید. ویلی نلسون درباره قدرت تفکر مثبت می گوید: "هنگامی که افکار منفی را با مثبت جایگزین می کنید، شروع به گرفتن نتایج مثبت خواهید کرد." از اتفاقات گذشته درس بگیرید از تجربه های گذشته به نفع امروز استفاده کنید. با درس گرفتن از یک تجربه، شما بیشتر در مورد خودتان و آنچه را که شما را خوشحال می کند تجربه کسب خواهید کرد. کشف کرده اید که دیگر فعالیت های خاصی را دوست ندارید، یا دوستان واقعی خود را شناختید. اکنون می دانید که در آن فعالیت شرکت نکنید یا با دوستان واقعی خود وقت بگذارید و دوستان بد خود را کنار بگذارید. از این تجربیات به نفع خود استفاده کنید تا بیاموزید چه چیزهایی در زندگی شما را خوشحال خواهد کرد. توقف قربانی شدن هنگامی که به ذهنیت قربانی رسیدید، اغلب می بینید که تمام افکار شما به آسیب های گذشته متمرکز خواهد شد. ذهن شما از این افکار رنج می برد و شما حس خواهید کرد که همه چیز همیشه برای شما اشتباه بوده است. البته این طور نیست، زیرا شما کنترل سرنوشت خود را دارید. شما نباید فکر کنید چون قبلا شکست خورده اید، حالا هم شکست خواهید خورد. در عوض، به یاد داشته باشید که شما کنترل زندگی خود را دارید و مجبور نیستید قربانی شوید. ببخشید و فراموش کنید بهترین درسهایی که می توانید در زندگی یاد بگیرید، این است که ببخشید و فراموش کنید. شاید آن شخص فکر کند که نباید از شما عذرخواهی کند اما این که منتظر عذرخواهی او باشید، به شما کمک نخواهد کرد. در نهایت تنها کسی که به شما آسیب رسانده است خودتان هستید زیرا شما از گذشته نگذشته اید. نباید برای عذرخواهی منتظر باشید و وقت خود را تلف کنید. خودتان را بهتر بشناسید شما گذشته را پشت سر گذاشته اید و در حال حرکت هستید، بنابراین اکنون زمان توجه به خودتان است. این زمان برای شناختن بهتر از خودتان است تا یاد بگیرید که چه چیزی باعث خوشحالی شما می شود. بیرون بروید و در فعالیت های جدید شرکت کنید. شناخت خودتان و آنچه که از زندگی می خواهید، در دراز مدت شما را خوشحال می کند. گذشته را فراموش کرده و در لحظه زندگی کن یکی از بهترین سخنان اینست که «زندگی در لحظه است». به گذشته نگاه نکنید، زیرا آنچه رخ داده است نمی تواند تغییر کند. به حال حاضر نگاه کنید. شما دوباره این لحظه را نخواهید دید، به همین دلیل باید بیشتر از آن استفاده کنید. گذشته را پشت سر بگذارید، اتفاقات افتاده است و نمیتوانید آن را تغییر دهید. بر روی اکنون تمرکز کنید. یک انتخاب مثبت یک زندگی شاد را به شما خواهد داد. منبع: مشاوره ازدواج

«به آفریقای جادویی سفر کنید!» با سافاری ها، کوه ها، ساحل بی پایان، و شهرهایی مانند کیپ تاون، آفریقای جنوبی مکان جادویی است که هیچ مسافری نمی تواند به اشتباه برود! به عنوان یک backpacker، این کشور محل خوبی برای یک مسافرت ارزان است (به لطف یک پول بسیار ضعیف)، فرصت های زیادی برای کار و بسیاری از فعالیت های ماجراجویی وجود دارد که شما را مشغول می کند. درست است که آفریقای جنوبی کشوری با سطح بالایی از فساد و جرم و جنایتکاری نیست (ولی باز هم باید حواستون به وسایلاتون باشه)، اما تاریخ غنی کشور، زیبایی طبیعی و فرهنگ بین المللی آن را به عنوان یکی از توریستی ترین مقاصد در سرتاسر جهان معرفی کرده است. آفریقای جنوبی، کشوری است که همیشه آرزو می کنم بیشتر در آنجا بمانم. این راهنما برای سفر به آفریقای جنوبی می تواند به شما در برنامه ریزی یک سفر جالب و مناسب کمک کند. 5 کاری که حتما باید در آفریقای جنوبی انجام دهید از کیپ تاون لذت ببرید: کوهستان Table را بالا بروید، باغ های گیاه شناسی Kirstenbosch را کشف کنید، به تماشای اجراکنندگان خیابانی در اسکله V&A بروید، از جزیره Robben دیدن کنید، در سواحل بکر برنزه شوید، از موزه های مختلف دیدن کنید، در تورهای تاکستان ها شرکت کنید، در ورزش های هیجان انگیز شرکت کنید، یا در یک بازار خیابانی خرید کنید. کیپ تاون همه اینها را دارد. درباره گذشته فجیع آپارتاید بدانید: شما نمی توانید مکانی را بدون دانستن گذشته آن، درک کنید. موزه آپارتاید در ژوهانسبورگ داستان وحشتناک تبعیض نژادی در آفریقا را از طریق عکس، فیلم و مستندات را به شما نشان می دهد یا از کیپ تاون به جزیره Robben با قایق بروید، جایی که نلسون ماندلا 18 سال در این جزیره و در زندان گذرانید، یا Soweto شهری که توسط دولت آپارتاید ساخته شده است را بگردید. به پارک ملی Kruger بروید: پارک ملی Kruger بزرگترین، پرطرفدارترین و شلوغترین پارک در آفریقای جنوبی است. این پارک بزرگ با بیش از 2 میلیون هکتار سرشار از زندگی است. اگر می خواهید یک سافاری هیجان انگیز (و کمتر محبوب) را انجام دهید، از پارک ملی Pilanesberg، پارک ملی Addo، پارک ملی Umfolozi و پارک دریایی St. Lucia دیدن کنید. رانندگی در جاده باغ: این یکی از مهمترین و اصلی ترین، جاذبه های توریستی تور آفریقای جنوبی است. این مسیر در امتداد اقیانوس هند از خلیج Mossel تا St Francis گسترش می یابد. چشم اندازهای زیبا و تاکستان های زیبایی در طول این مسیر وجود دارد. سفر تنها چند صد کیلومتر است، اما بهتر است طی چند روز آن را طی کنید. سفری یکروزه به Swaziland: سوازیلند یا Swaziland یکی از مهربان ترین کشورهای آفریقایی است. در اینجا چندین پارک حفاظت شده بزرگ وجود دارد، و آن را به یک مقصد عالی برای تماشای حیات وحش تبدیل کرده است. مرزها می توانند به خاطر انجام روند عبور از مرز بسیار کند باشند، بنابراین قبل از رفتن، زمان انتظار خودتون رو در مرز بررسی کنید. کارهای دیگری که می توانید انجام دهید: شرکت در ورزش های مخاطره آمیز: آفریقای جنوبی بیش از 100 ورزش خطرناک و فوق هیجان انگیز از جمله بانجی جامپینگ، اسکی روی ماسه، چتر بازی، پاراسیلینگ، زیپ لاین در جنگل، غواصی اسکوبا و دیگر ورزش های ماجراجویانه را ارائه می دهد. قیمت ها متفاوت خواهد بود، اما انتظار می رود که غواصی در حدود 2.300 ZAR یا 160 USD باشد و بانجی جامپینگ هزینه ای در حدود 900 ZAR یا 70 USD داشته باشد. دیدن غارهای Cango: برای تماشای این غارهای 20 میلیون ساله باید به سمت کوه های Swartberg بروید. این غارها در نزدیکی شهر Oudtshoorn در استان کیپ غربی واقع شده اند. غار اصلی یکی از غارهای توریستی مشهور، شناخته شده ترین و محبوب ترین در آفریقای جنوبی است و توریست های بسیاری را به خود جلب می کند. تنها یک چهارم این غارها برای توریست ها و ان هم همراه یک راهنمای وارد و مجرب قابل بازدید است. هزینه تور استاندارد 100 ZAR یا 7 USD است، در حالی که یک سفر پرماجرا (و طولانی تر) 150 ZAR یا 10 USD است. با ترس زیر درخت بزرگ بمانید: برای دوستداران طبیعت، بازدید از درخت بزرگ در Tsitsikamma چیزی است که نباید از دست بدهید. این درخت با شکوه 800 - 600 ساله است، این درخت باشکوه 36.6 متر ارتفاع دارد و محدوده تنه آن 9 متر است. پنگوئن ها را ببینید: پنگوئن آفریقایی تنها پنگوئنی است که در این قاره پرورش می یابد. شما می توانید آنها را در Boulders Beach یا Betty's Bay ببینید. هر دو این مکان ها بین یک تا یک و ساعت و نیم از کیپ تاون فاصله دارند. قیمت تور پنگوئن ها بین 10-65 ZAR یا 1-5 USD می باشد. سافاری در سایر پارک های ملی: اگر می خواهید یک سافاری هیجان انگیز (و کمتر محبوب) را انجام دهید، از پارک ملی Pilanesberg، پارک ملی Addo، پارک ملی Umfolozi و پارک دریایی St. Lucia دیدن کنید. شما فرصت زیادی برای نزدیک شدن به فیل ها، شیرها، لئوپاراد یا گربه وحشی، کرگردن و دیگر حیوانات خواهید داشت. هزینه های معمول اقامت: هاستل ها برای اتاق های 10 تا 20 تخته شبی 8 تا 10 دلار، برای اتاق های 4 تا 8 تخته 17 تا 20 دلار به ازای هر تخت برای شما هزینه دارد. یک اتاق دو نفره خصوصی بین 20 تا 32 دلار هزینه خواهد داشت. اینترنت رایگان استاندارد هاستل است و بسیاری از هاستل ها نیز شامل صبحانه رایگان می باشند. شما می توانید هاستل خود را با بخش رزرو هتل سام سیر، خریداری کنید. اگر چادر دارید، اکثر این هاستل ها به شما اجازه می دهند که چادر خودتون رو در زمین این هاستل ها برپا کنید که با توجه به امکانات و مکان این هاستل بین 6-27 USD شبی باید پرداخت کنید. اگر شما به دنبال یک هتل هستید، قیمت هتل های در حدود 50-90 USD برای اتاق دو نفره و یا دو تخته در شهرهای بزرگ و در مناطق روستایی ارزان تر می شوند. برای یک هتل با صبحانه رایگان، انتظار می رود حداقل 60 USD برای هر شب پرداخت کنید. از Booking.com استفاده کنید زیرا آنها به طور مداوم ارزان ترین نرخ را می پردازند. غذا: رستوران های آفریقای جنوبی بسیار ارزان هستند. غذا در Nando یا هر فست فود زنجیره ای دیگر برای شما به ازای هر نفر 3 تا 5 دلار هزینه دارد. در یک رستوران بهتر، یک وعده غذا کامل (پیش غذا، غذای اصلی، دسر) با یک نوشیدنی برای هر نفر در حدود 15 دلار است. برای هر یک بطری آب معدنی 9 ZAR که 60 پنی (کمتر از یک دلار) است، باید بپردازید. یک بطری نوشیدنی در یک رستوران یا بار بین 3 تا 8 دلار (برای بطری، نه هر لیوان!) هزینه می شود. جایگزینی کم هزینه بجای صرف غذا در رستوران، خرید از سوپرمارکت است. ارزش خرید یک هفته ای برای یک نفر در حدود 35 دلار هزینه خواهد داشت. اگر می خواهید هزینه ها را پایین تر نگه دارید، اجناس گران قیمت مانند مرغ، گوشت گاو و پنیر را نخرید. حمل و نقل: اتوبوس های Greyhound و Baz قابل اعتماد تر هستند و هزینه این سرویس ها در هر نقطه ای بین 1 تا 50 دلار می باشد. برای مثال، یک اتوبوس از کیپ تاون به ژوهانسبورگ، حدود 500 ZAR یا 35 دلار هزینه خواهد داشت. قطار زیاد رایج نیست، اما راحت تر و ایمن تر از اتوبوس ها است و بسته به نوع فاصله، و اینکه اگر شما فرست کلاس تخت خواب دار بخواهید بین 13 تا 20 دلار خواهد بود. اگر شما علاقه داشته باشید که با ماشین کرایه ای گردش کنید، یک ماشین کوچک روزانه 20 دلار کرایه می شود که شامل، بیمه و هزینه تحویل دادن آن در یک شهر متفاوت است. حمل و نقل عمومی در شهرهای بزرگ در دسترس است، هرچند که به طور غریزی غیرقابل اعتماد است (و من در واقع توصیه نمی کنم که از اتوبوس ها یا ون های داخل شهر استفاده کنید). اگر می خواهید در اطراف یک شهر بزرگ بگردید، توصیه می کنم به جای تاکسی، برنامه Uber را دانلود کنید. و اصلا سوار ماشین هایی نشوید که به صورت رایگان شما را سوار می خواهند بکنند. فعالیت ها: فعالیت های بسیار زیادی را برای انتخاب در آفریقای جنوبی وجود دارد. پیاده روی و فعالیت های مبتنی بر طبیعت به طور کلی رایگان (یا نزدیک به آن) است. هزینه ورود به پارک های حفاظت شده معمولا حدود 100-300 ZAR یا 6 تا 20 دلار به ازای هر نفر می باشد. تورهای روزانه می توانند بین 400-2000 ZAR یا 30 تا 140 دلار هزینه داشته باشند، بسته به آنچه که انجام می دهید. به عنوان مثال، رافتینگ حداقل 550 ZAR یا 40 USD هزینه خواهد داشت (بسته به اینکه چه مدت طول می کشد، ممکن است قیمت ها متفاوت باشد، زیرا تورهای چند روزه هم وجود دارند). غواصی با دو تانک اکسیژن در حدود 1900 ZAR یا 130 USD هزینه خواهد داشت. برای اطمینان از اینکه ارزانترین قیمت را دریافت می کنید، از طریق آژانس هواپیمایی یا هتل خودتون این کار را انجام دهید.

قبل از خرید دستگاه اکسیژن ساز به این نکات توجه کنید! امروزه اکسیژن مورد نیاز بیماران از روشی بسیار ساده توسط دستگاه اکسیژن ساز فراهم می شود.این دستگاه دارای پمپ مخصوصی می باشد که با داشتن محفظه های پودر زئولیت می تواند هوایی که در اتاق وجود دارد را جذب کرده و سپس پودر زئولیت این اکسیژن ورودی(%21)را پاک سازی کرده و از گازهای دیگر جدا می کند و به طرف محفظه های دیگر هدایت می کند.درخرید این دستگاه همواره 2نکته را بسنجید،اول این که عملکرد دستگاه به چه صورت است و سپس بازده دستگاه که بسیار مهم می باشد.بازده یعنی این که دستگاه اکسیژن سازدرهردقیقه چقد اکسیژن خالص را تولید می کند.این 2همواره با یکدیگر ارتباط مستقیمی دارند. در کل دستگاه های اکسیژن ساز را می تونیم در 4دسته قرار دهیم که شما باید برحسب نیازتان آن را خریداری کنید: 1. دستگاه های اتوماتیک که می توانند به تامین اکسیژن خالص(به طور مداوم) بپردازند .از این مدل دستگاه فقط در بیمارستان ها و پلی کلینیک ها استفاده می شود که به منظور احیا بیماران از آن استفاده می شود. 2. دستگاه هایی که برای بیمارانی ساخته شده است که بیماری قلبی و ریوی دارند و برای درمان به طور دائم از دستگاه اکسیژن ساز استفاده می کنند و به طور شبانه روز به اکسیژن خالص نیاز دارند.این مدل هم در خانه و هم در مراکز درمانی استفاده می شود. 3. دستگاه هایی که در مرکزهای عمومی و یا خانه ها به منظور سالم نگه داشتن بدن استفاده می شوند و کار آن ها اکسیژن درمانی به وسیله ی تولید اکسیژن خالص می باشد. 4. این مدل دستگاه در مراکز ورزشی و درمانی و ...استفاده می شود که کپسول اکسیژن با تولید اکسیژن خالص به درمان کمک می کند. دستگاه های اکسیژن ساز پزشکی حرفه ای : این دستگاه ها به طور حرفه ای و در بیمارستان ها و مراکز درمانی به منظور احیا بیماران استفاده می شود که ظرفیت بالای آن موجب شده تا 10 لیتر اکسیژن و حتی بیشتر تولید کند.دستگاه اکسیژن ساز در یک زمان قابلیت استفاده با دستگاه هایی نظیر تنفس مصنوعی و بیهوشی را نیز دارند که به طور دائم و شبانه روزی استفاده می شوند. دستگاه های اکسیژن ساز دارای مشخصاتی است که باید به آن ها توجه کرد: - مقدار تولید اکسیژن در دقیقه:این ویژگی جزء اصلی ترین ها می باشد.اکسیژن مورد نیاز بیمار باید در همان مرحله ی اول مشخص شود که این مقدار از شبانه روزی تا 60-30 دقیقه در روز متغیر است.درمواردی که بیماری شدیدتر است باید دستگاه هایی تهیه شود که 5لیتر اکسیژن با خالصیت 80% در هر دقیقه تولید شود.اما اگر تنها برای مدت کوتاه اکسیژن نیاز است،دستگاه هایی باظرفیت تولید 3لیتر اکسیژن خالص در دقیقه باید تهیه شود. - صدای دستگاه هنگام کار:هر دسی بل و بیشتر در صدایی که از دستگاه تولید می شود،مهم است.اگر دستگاه اکسیژن ساز دائما و برای مدت طولانی کار می کند باید بلندی صدای دستگاه را درنظر گرفت.گوش ما صدا را در سطوح 25-20 دسی بل دریافت می کند اما دستگاهی با صدای کمتر از 20دسی بل تولید نشده است.حداقل صدایی که از دستگاه ها تولید می شود40-35 دسی بل می باشد که موجب شرایط ناخوشایندی هم برای بیمار و هم برای اطرافیان وی می شود. - قابلیت حمل و جابجایی:در مورد دستگاه هایی که ثابت هستند گفته شد.اکنون می خواهیم به بیمارانی بپردازیم که نیاز پیاده روی و فعالیت روزانه دارند.برای رفع این مشکل باید دستگاه هایی خریداری شود که قابل حمل هستند(پرتابل).این دستگاه ها در هردقیقه حدودا 5لیتر اکسیژن تولید می کنند که مناسب درمان طولانی مدت هم می باشد. - مدت زمان گارانتی و قیمت:از موارد دیگری که هنگام خرید باید درنظر گرفته شود،گارانتی کالا و قیمت آن می باشد که باید طبق آن چه نیاز دارید،به آن بپردازید تا بتوانید خرید را با دقت و درست با احتیاج بیمار انجام دهید.

در بلاگفا همواره تلاش داشته ایم که نسخه های مختلف مرورگر وب کاربران را در نظر گرفته و آنرا پشتیبانی کنیم و بطوریکه حتی امروز نیز کاربران IE نسخه 5 یا 6 هم مشکلی در کار با سایت ندارند.بررسی اخیر ما نشان از آن دارد که همچنان تعدادی از کاربران از نسخه های پایین مرورگرها استفاده میکنند. استفاده از این نسخه های قدیمی علاوه بر اینکه کاربران را در برابر ویروسها و بدافزارهای موجود در وب سایتهای مختلف آسیب پذیر میکند امکان مشاهده یا استفاده صحیح از بسیاری از سایتهای جدید را نیز برای آنها مشکل میکند و در حال حاضر بسیاری از سایتهای جدید این مرورگرها را پشتیبانی نمی کنند.پیشنهاد ما بخصوص به کاربران IE (Internet Explorer) نسخه 8 و پایین تر و همچنین کاربران مرورگر فایرفاکس (Firefox) نسخه پایین تر از 55 و مرورگر کروم (Chrome) نسخه پایین تر از 60 این است که مرورگر خود را بروز یا نسخه جدید مرورگر را دانلود و نصب کنند. کاربران ویندوز XP که امکان استفاده از آخرین نسخه مروگر IE را ندارند میتوانند مرورگر Chrome یا Firefox را نصب کنند. توجه داشته باشید که در آینده نزدیک پشتیبانی بلاگفا از نسخه های قدیمی مرورگر مانند IE 6 یا IE 7 به پایان خواهد رسید و این کاربران ممکن است در هنگام استفاده از پنل مدیریت وبلاگ دچار مشکل شده یا صفحات را بدرستی مشاهده نکنند.اگر احیاناً در پیدا کردن سایت مرورگرهای مختلف و دانلود نسخه جدید آنها مشکل دارید میتوانید از سایت browsehappy.com استفاده کنید. منبع: بلاگفا

همه چیز را درباره سرزمین پیتزا، ماکارونی و پیزا با مطالب جالبی که درباره ایتالیا در اینجا مطرح می کنیم، بدانید! وقتی به ایتالیا فکر می کنید، چه چیزی به ذهن شما می رسد؟ برج کج پیزا؟ شاید پیتزا و پاستاهای خوشمزه؟ خوب، این کشور باور نکردنی، خیلی بیشتر از این موارد است – خودتون ببینید که با این مواردی که در پایین مطرح می کنیم، چقدر کشور جالبی هست... آمار مربوط به ایتالیا نام رسمی: جمهوری ایتالیا فرم دولت: جمهوری پایتخت: رم جمعیت: 60،606،230 نفر زبان رسمی: ایتالیایی پول: یورو مساحت: 301،277 کیلومتر مربع رشته کوه های عمده: Alps، Apennines رودخانه های عمده: پو، آدیجه، آرنو، تیبر پرچم ایتالیا نقشه ایتالیا ایتالیا: جغرافیا و چشم انداز ایتالیا شبه جزیره ای به شکل چکمه است که از جنوب اروپا به دریای آدریاتیک، دریای Tyrrhenian، دریای مدیترانه و دیگر دریاها می رود. موقعیت مکانی این کشور در طول تاریخ ایتالیا، نقش مهمی ایفا کرده است. دریا اطراف ایتالیا را احاطه کرده است، و کوه ها از داخل کشور عبور می کنند و سرزمین ایتالیا را به چند منطقه تقسیم می کنند. رشته کوه های آلپ در سرتاسر قسمت بالای ایتالیا قرار گرفته اند و دریاچه های یخی طولانی در بین این رشته کوه ها قرار دارد. از انتهای غربی رشته کوه آلپ، کوه های Apennines به جنوب شبه جزیره کشیده شده اند. در غرب Apennines ، تپه های جنگلی است که بسیاری از شهرهای تاریخی ایتالیا از جمله رم، در این قسمت از شبه جزیره قرار دارند. در جنوب شبه جزیره، سواحل گرم و خشک و دشت های حاصلخیز وجود دارد که زیتون، بادام، انجیر و دیگر محصولات کشاورزی کشت می شوند. طبیعت زیبای ایتالیا برای 22 قرن متوالی، ایتالیایی ها و اجدادشان به شکار حیوانات وحشی، دامپروری و کشاورزی مشغول بوده اند. در نتیجه، جنگل هایی که بعدها مناطق وسیعی از کشور را پوشانده بودند، از بین رفته اند. اما مکان های دور افتاده این کشور همچنان غیر مسکونی و با طبیعت وحشی است که توسط انسان ها دستکاری نشده است. دامنه های پایین تر رشته کوه آلپ در ایتالیا، با جنگل های ضخیم پوشانده شده است و در بالای این جنگل ها چمنزارهایی است که در آن گل های وحشی می رویند. در میان پستانداران شگفت انگیز موجود در ایتالیا، سیاهگوشهای Eurasian، گرگ ایتالیایی، گوزن های کوچک و حشره خوار اتروسی - کوچکترین پستاندار زمین در جهان! – پیدا می شوند. با این حال، متاسفانه، فعالیت های انسانی و از دست دادن زیستگاه، بسیاری از حیوانات عالی ایتالیا در معرض انقراض هستند. برای محافظت از آنها، پارک های ملی مانند پارک ملی Abruzzo - تنها مکان در جهان است که می تواند خرس قهوه ای مارسیکایی که در خطر انقراض قرار دارد را پیدا کنید – برپا شده اند. در سرتاسر ایتالیا، میلیون ها پرنده زیبا در طی مهاجرت سالیانه خود به آفریقا، در این کشور برای استراحت توقف می کنند. به دیدن این طبیعت زیبا در تور ایتالیا بروید و بلیط هواپیما ایتالیا را همین الان رزرو کنید! تاریخ ایتالیا موقعیت مکانی ایتالیا در مدیترانه، آن را با مسیرهای تجاری تمدن های باستانی که در منطقه توسعه یافته بودند، مرتبط می سازد. با رسیدن شهر رم به قدرت، شبه جزیره ایتالیا به مرکز امپراتوری بزرگ تبدیل شد که قرن ها ادامه داشت. تاریخ ایتالیا را دوست دارید؟ پس در اینجا 10 واقعیت را در مورد رومیان باستان را بررسی کنید! اولین جوامع ایتالیا در حدود 1200 سال قبل از میلاد به وجود آمدند. حدود 800 سال پیش از میلاد، یونانی ها در جنوب مستقر شدند و تمدنی به نام اتروسک در مرکز ایتالیا ظاهر شد. در قرن ششم قبل از میلاد، اتروسک ها، کشور را به ایالت هایی دسته بندی کردند و نام آن را اتروریا گذاشتند. در همین حال، مردم لاتین و سابین در جنوب اتروریا ادغام شدند تا یک شهر قدرتمند قوی به نام رم ایجاد کنند. پادشاهان اتروسک تقریبا صد سال در رم حکومت کردند. اما رومی ها در سال 510 پیش از میلاد اتروسک ها را اعدام کردند و تمام شبه جزیره را فتح کردند. رومیان سپس شروع به بوجود اوردن یک امپراتوری بزرگ کردند که تا 117 سال بعد از میلاد خود را از پرتغال به سوریه، بریتانیا و حتی شمال آفریقا گسترش داد. خیلی امپراتوری بزرگی بود، نه؟! اکتاویان با نام آگوستوس سزار، اولین امپراطور رم، در 27 سال قبل از میلاد قدرت گرفت. این امپراطوری برای بیش از 400 سال ادامه داشت، اما در قرن چهارم میلادی، در حال فروپاشی بود. در سال 395 بعداز میلاد، امپراطوری به دو بخش تقسیم شد، و در سال 476 بعد از میلاد، قبیله ژرمن از شمال، آخرین امپراتور رم را سرنگون کردند. در قرن 12 میلادی، شهرهای ایتالیا شروع به رشد و تجارت دوباره نمود. اما ایتالیا تبدیل به یک قلمرو چهل تکه شده بود که بعضی از آنها توسط قدرت های خارجی کنترل می شد. از سال 1859، قیام مردم ایتالیا این قدرت های خارجی را از کشور خارج کرد و در سال 1861، پادشاهی ایتالیا اعلام شد. در سال 1914، ایتالیا در جنگ جهانی اول با بریتانیا و ایالات متحده متحد شد، اما در پایان جنگ فقیر بود. بنیتو موسولینی و حزب فاشیست او به زودی به قدرت رسیدند و وعده دادند که ایتالیا را به شکوه سابق خود بازگردانند. او به عنوان دیکتاتور حکومت کرد و وارد جنگ جهانی دوم در طرف آلمان و ژاپن شد. در روزهای آخر جنگ در سال 1945، موسولینی دستگیر و اعدام شد. مردم ایتالیا و فرهنگ در طول تاریخ، هنر، معماری و فرهنگ ایتالیا در سراسر جهان نفوذ داشته است. از نقاشان مشهور ایتالیایی می توان به لئوناردو داوینچی و میکل آنژ اشاره کرد. ایتالیا قلب کلیسای کاتولیک می باشد، که این کلیسا از طریق شهر واتیکان اداره می شود؛ شهری ایالتی که توسط رم محصور شده است. خانواده در مرکز جامعه ایتالیا قرار دارد. جوانان تا زمان 30 سالگی خود در خانه والدین خود زندگی می کنند، حتی اگر شغلی داشته باشند. وقتی هم والدین بازنشسته می شوند، برای ادامه زندگی پیش فرزندان خود می روند. ایتالیایی ها برای عشق به غذا شناخته شده اند! بسیاری از غذاهای ایتالیایی در سراسر جهان محبوب هستند، مانند پیتزای معروف Margherita، اسپاگتی Bolognese و Tiramisu فوق العاده خوشمزه! دولت و اقتصاد در ایتالیا، سیاست اغلب می تواند هیجان انگیز و پر سر و صدا باشد. مردم در خیابان ها برای اعتراض به سیاست های دولت یا نشان دادن حمایت از حزب خود جمع می شوند. از زمان جنگ جهانی دوم، ایتالیا تحول اقتصادی داشته است. صنعت رشد کرد و تا اواسط دهه 1960 ایتالیا یکی از اقتصادهای پیشرو در جهان شد. امروزه عمده صادرات کشور شامل ماشین آلات، وسایل نقلیه، دارو، پلاستیک و لباس است. گردشگری همچنین بخش مهمی از اقتصاد ایتالیا است که میلیون ها نفر از توریست ها هر ساله از شهرها، ساختمان های تاریخی و سواحل زیبا بازدید می کنند!

اگر دچار بیماری اعتیاد هستید و نمی دانید چگونه با این بیماری خطرناک کنار بیاید و اگر از درمان اعتیاد خود (هر نوع اعتیادی) عاجز شده اید . اگر مورد ترد خانواده و جامعه قرار گرفته اید از ما کمک بگیرید . ما می توانیم به شما کمک کنیم و به شما راهکار ارائه دهیم که اعتیاد خود را ترک کنید و علاوه بر آن با مشاوره های خود به شما کمک می کنیم که دوباره به جامعه برگردید و رفتار مناسب را با اطرافیان خود داشته باشید . کافی است گوشی تلفن خانه را بردارید و با مشاوران اعتیاد ما تماس بگیرید تا به صورت تلفنی به شما مشاوره اعتیاد دهیم مشاوره اعتیاد تلفنی امروزه کسی نیست که از اعتیاد بی اطلاع باشد با گفتن این کلمه ذهن ها به یک نقطه متمرکز میشود وآن هم مصرف مواد مخدر است استفاده از این مواد انسان را به راهی می کشاند که قابل برگشتن نیست مصرف مواد زندگی انسان را تباه می کند بسیاری از افراد بدلیل همنشینی با دیگران به مواد مخدر روی می آورند که مصرف این مواد باعث لذت و خوش کادبی در فرد میشود به همین دلیل میخواهد دوباره این تجربه را تکرار کند و معتاد میشود در گذشته بیشتر با تریاک آشنایی داشتند تریاک ماده ایی قهوه ایی رنگ و دارای شکل خمیری است مصرف این مواد قبلا زیاد بود که امروزه کمتر شده است و موادهای دیگری جایگزین تریاک شده است . معمولا کسانی که سراغ مواد میروند در سن کم هستند مهمترین عامل اعتیاد در بین جوانان ریشه در اعتقادات و فرهنگ مردم دارد که بیکاری ان را تشدید می کند بخاطر بیکاری و فشار اقتصادی این اشتباه بزرگ را مرتکب نشوید خانواده هم خیلی تاثیر دارد که این هم میتواند یک عامل باشد برای جوانان تا به سمت مواد بروند اکثر کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند قبل از اعتیاد به مواد مخدر سیگار مصرف کرده اند افرادی که در محیط خوب بزرگ میشوند و دنبال علم و دانش هستند کمتر دچار اعتیاد به مواد مخدر می شوند بیشتر معتادان یا بی سواد یا داری تحصیلت زیر دیپلم هستند افرادی باید واقع بین باشند، فریب نخورند فکر نکند با کشیدن یک بار در دام اعتیاد نمی افتند زمانیکه شما بگویید همین یک بار است و دیگر به سمت مواد نمی روم این همان لحظه است که شما گرفتار آن میشوید مواد را به چشم یک هیولا نگاه کنید . مواد از هر نوعی که باشد اعتیاد آور است اگر یک بار امتحان کنید هر دفعه در هر کجا که باشید شما را وسوسه می کند و از جای خود بلند میشوید و در مکان خلوتی می روید تا مواد مخدر مصرف کنید شاید شما دوست نداشته باشید اما وابستگی که به این مواد پیدا کرده اید شما را رها نمی کند و به مواد آلوده میشوید اگر چند بار مصرف کرده اید تا الوده نشدید خود را کنار بکشید با حرفایی مثل این که اگرقرار بود معتاد شوم تا حالا شده بودم خود را گول نزنید هرگز کنجکاو نشوید که مواد مخدر را نگاه کنید ممکن است دیدن مواد شما را وسوسه کند اگر در محیطی قرار دارید که افراد معتاد در آنجا زندگی می کنند از آنها دوری کنید برای آلوده نشدن و نرفتن سراغ مواد مخدر از مشاوره کمک بگیرید امروزه علاوه بر مشاوره حضوری مشاوره تلفنی هم در اختیار شما است با بودن مشاوره خوب هرگز به سمت مواد مخدر کشیده نمیشوید اگر هم میخواهید به افراد معتاد کمک کنید به تنهایی این کار را نکنید از مشاوره کمک بگیرید تا او را درمان کند 9092301539 تهران 9099070354 شهرستان

یکی از بهترین ابزارهای یادگیری برای موفقیت، اینستاگرام است و به خصوص نگاه کردن به نکات و چند ترفند اینستاگرامی که صاحبان حساب های آنها به کار گرفته اند و در دستیابی به اهدافشان به موفقیت رسیده اند می تواند بسیار کارامد باشد. همانطور که دیده اید حساب های اینستاگرامی زیادی وجود دارند که فالوورهای بسیار زیادی دارند و این کار بدون هیچ گونه تلاش واقعی از سمت صاحبانشان انجام شده است، ولی منظور ما این نوع حساب ها نیستند. منظور ما حساب های اینستاگرامی هستند که به صورت واقعی توانسته اند فالوور جذب کنند. برای داشتن چنین حساب هایی، صاحبان آن ها ۵ ترفند اساسی را بارها و بارها انجام می دهند و انجام این نکات و ترفندها باعث شده که خیلی از آن ها معتبر و مشهور شوند. پس چرا شما نتوانید از این موقعیت استفاده کنید؟ پست گذاشتن به صورت پیوسته و مداوم قریب به اتفاق همه ی صاحبان حساب های اینستاگرامی می دانند که برای به دست آوردن بیشترین تعامل ، ایجاد قویترین روابط با مشتریان و افزایش تعداد فالوور به صورت روزانه باید پست گذاشتن، کار مستمرشان باشد. البته بر طبق جامعه ی هدف و مخاطبان تعداد پست های روزانه شما می تواند متفاوت باشد، اما گذاشتن یک پست در روز برای همه الزامی است. بر اساس جایی که اطلاعات را از آن دریافت می کنید، ممکن است شنیده باشید که گذاشتن ۳ الی ۵ پست در روز بهترین راه است اما این تعداد پست می تواند مخاطبان شما را غافلگیر کند (بیشتر صاحبان حساب های اینستاگرامی تعداد بی شماری پست دارند ولی این مقدار با تعداد مخاطبان حسابشان برابری نمی کند) و این موضوع حتی می تواند مقدار تعامل و ارتباط با پست های شما را نیز کاهش دهد. وقتی بلافاصله تصویر دومی را می گذارید، این کار ادامه ارتباط مخاطب با پست اول و تعامل بیشتر را متوقف می کند در حالیکه این عکس اگر دیرتر و در ۲۴ ساعت بعد گذاشته شده بود این اتفاق نمیفتد. در نگاه اول، به نظر می رسد که این استمرار ساده است اما در حقیقت آنچه که سخت است نگهداری این استمرار است. به منظور کمک به این روند از سیستم های برنامه ی زمان بندی شده ی اینستاگرام مانند پلانولی دات کام یا لِیتر دات کام که از خدمات اینستاگرام هستند می توانید استفاده کنید. استفاده از تصاویر با کیفیت به عنوان دومین ترفند اینستاگرام همان طور که می دانید اینستاگرام یک شبکه ی اجتماعی کاملا تصویری است و برخلاف شبکه هایی مانند توئیتر و فیسبوک است و این ویژگی همان چیزی است که خیلی از کاربران را بیش از پیش مجذوب اینستاگرام کرده است. بنابراین گفتن این موضوع باید شما را قانع کرده باشد که تصاویری که می گذارید باید از کیفیت بالایی برخوردار باشند.طراحی سایت فروشگاهیبعضی از بهترین صاحبان حساب های اینستاگرام به همین دلیلی که مطرح کردیم عکاسان هستند اما این بدین معنا نیست که اگر حرفه شما عکاسی نیست نمی توانید یک حساب اینستاگرامی فوق العاده داشته باشید. مهم این است که عکس هایی که به اشتراک می گذارید کاملاً واضح و مخاطب پسند بوده و بهترین ترکیب و کیفیت را داشته باشند به گونه ای که در نگاه اول مخاطب را به خود جذب کنند. نوشتن زیرنویس های شخصی به عنوان سومین ترفند اینستاگرامی این ترفند اینستاگرامی چیزی است که همه صاحبان بهترین حساب های اینستاگرامی به طور خاص نسبت به آن آگاه هستند، هرچند گاهی اوقات شانس آن ها را به این سمت می برد که با آن آشنا شوند. برای خود من نیز این موضوع اتفاق افتاده است. اگر شما به یک صفحه پر از تصاویر دارای خوراکی های خوشمزه و محبوب خود می روید اشتیاق شما صرفاً به خاطر خود آن تصاویر نیست بلکه به دلیل احساسی است که نسبت به آن ها دارید. این اتصال احساسی اگر به آن توجه کرده باشید بیشتر بر اساس زیرنویس هایی است که برایشان نوشته اید. هنگامی که ما زندگی شخصی خود را می گشاییم و آن را به اشتراک می گذاریم.سئوی سایت پس ما به مخاطبان مان این اجازه را می دهیم که تا واقعیت تصویر شخصی ما دیده شود و این همان چیزی است که اغلب منجر به یک ارتباط اصیل می شود. هنگامی که برایتان ممکن نیست که یا همه ی فالوورهای خود ملاقات داشته باشید یا با آن ها صحبت کنید، این راه برایتان وجود دارد که به وسیله ی باز گذاشتن امکان نوشتن بر زیر متن خود یک رابطه شخصی با کاربرانی ایجاد کنید. این یک تلاش مثمر ثمر است و من قول می دهم که با افزایش کامنت ها و اظهار نظرها روبرو می شوید. پیشنهاد میکنیم مطالعه کنید :روش های کاربردی برای تبلیغات در اینستاگرام آگاهی از بازار هدف خود و مشارکت با آن ها و بازاریابی در اینستاگرام اگر می خواهید صفحه شما در میان بهترین حساب های اینستاگرامی قرار بگیرد، باید با چهارمین ترفند اینستاگرامی آشنا شوید یعنی زمان بگذارید تا با کسب اطلاعات خودتان را درگیر بازار هدف خود کنید. بازار هدف که می گوییم دقیقا یعنی چه؟ یک بازار هدف یک شخص ایده آل است که علاقه مند است تا شما را در اینستاگرام دنبال کند یا شخصی است که شما قلباً اعتقاد دارید که بیشترین بهره را از محتوای شما، خدمات و یا کالای شما می برد. برای مثال بازار هدف من خانم های کارآفرین بین ۲۵ الی ۳۵ سال هستند که یک کسب وکار کوچک و خلاقانه دارند. البته این بازار هدف ویژگی های دقیق تری هم دارد که من در اینجا فقط ویژگی های کلی آن ها را عنوان کردم.

1-تیتر با کلمه کلیدی شروع شود: سعی کنید کلمه کلیدی خود را در ابتدای تیتر و نام شرکت خود را در انتهای سایت قرار دهید. 2-تمرکز برروی کلمه کلیدی: بر روی کلمه کلیدی در محتوای صفحه تمرکز کنیم.تعداد کلمات محتوای صفحه برای کانتنت ایده آل باید بالای 3000کلمه باشد و تصاویر فیلم و عکس دارد. 3-چگالی کلمات کلیدی: بعضی ها فکر میکنند ما هر چه بیشتر کلمه کلیدی را در متن به کار ببریم مفید هستش درحالی که ما باید بدونیم داریم برای انسان محتوا را مینویسیم نه برای ماشین. 4-ترافیک سایت: اگر میخواهیم ترافیک و بازدید کننده عظیمی را بگیریم باید بگیم که سایت ما آموزشی هستش و به گوگل بگیم که در این بخش به سمت من یوزر بفرست تا من ببینم که نتیجه درست از ترافیک و رتبه میگیریم. 5-سرعت بارگذاری صفحات: بسیار مهم است در وردپرس سوپرکش یا توتال کش را نصب کنند چون سرعت زیادی دارند و سرعت لود محتوای سایتشون کم میشه. 6-محتوای کپی:برای محتوای کپی می بایست به گوگل بگیم درسته محتوای من کپی هستش اما ارجاع بده به صفحه خودش این rel=canonical درتگ متا قرار میگیره محتواهای کپی رو حداقل به اون اضافه کنیم و ویرایش کنیم. 7-سرعت باز شدن سایت در کروم: باید حواسمون باشه در کروم سرعت لود سایت به چه صورت هست و آنرا چک کنیم. 8-بهینه بودن تصاویرسایت: در فتوشاپ در قسمت میتونیم به عکسمون alt اضافه کنیم تا عکس همیشه برای ما باشد. 9.کلمه کلیدی: کلمه کلیدی در 100کلمه اول باشد چه در صفحه اصلی چه فرعی مبنا در سورس هست محتوا باید بروز باشه. 10.استفاده از تگ های h1 و h2: این دو تگ همان عنوان مطلب می باشد که حتما استفاده کنیم. 11.ترتیب استفاده از کلمات کلیدی در تایتل و صفحه: برای سئو سایت خود با ابزار گوگل پلنر متوانیم تعیین کنیم که چه کلماتی به ترتیب استفاده کنیم.البته هر چه کلمه کمتر باشد تخصصی تر می باشد. 12.لینک به سایت های با کیفیت: به سایت های با کیفیت لینک بدیم تا از جریمه خارج بشیم اگر از سایتی معتبر مطلبی برمیداریم به همون لینک بدیم تا دو هفته از جریمه خارج بشیم امتیاز مثبت هم دارد. 13.زمینه کاری ما چی هستش؟ چه کنیم که گوگل بفهمه زمینه کاری ما چی هستش؟ما باید به یک سایت معتبر در زمینه کاریمون لینک بدیم. 14.محتوای بدون اشتباه نوشتاری: اینکه درست بنویسیم بدون غلط املایی تایپ شده باشه و یا قوانین نوشتاری رعایت شده باشه-نرم افزار ویراست یار را در گوگل سرچ نماییم یک پلاگین رایگان هست نصب میکنیم که تمام غلط های املایی را درست میکند حتی نگارشی.قبل از گذاشتن هر مطلبی آن را ویرایست میکنیم. 15-.میکرو دیتاها: از طراح قالب جوملا یا وردپرس یا هر مدیریت محتوایی بخواهیم که میکرو دیتا را رعایت کند مثل وقتی که کلمه را جستجو میکنیم زیر سرچ اون سایت لینک تصاویر یا قیمت محصول رو میاره. 16-تعداد لینک های خروجی سایت درست باشه: منظور گذاشتن لینک برای دیگران در سایتمان هستش که پول بگیریم لینک بذاریم اینک مثلا 40 تا لینک یا همون بک لینک داخل صفحه اصلی سایتمان بذاریم مثل سایت های خبری یا دانلودی که بخاطر پول اینکار رو می کن پس دارن به خودشون ضربه میزنن. 17- کنترل لینک داخلی: هیچ وقت اصرار به لینک کردن کلمات خاص در تمامی مطالب سایتمان نداشته باشیم. 18-فاکتور گیری گوگل برای رتبه بندی: استفاده از مالتی مدیا.استفاده از کلیپ صوتی و تصویری(فیلم) در سایت. 19-لینک داخلی: اینکه چندتا از مقالات من به صفحه اصلی مقالات لینک دادن. 20-لینک دادن داخلی از صفحه آتوریتی دار:از صفحه ای که پیج آتوریتی آن بالاست به صفحه دیگری که برامون مهم هست لینک داخلی بدیم که از اعتبار صفحه آتوریتی دارمون به صفحه مهم انتقال داده بشه. 21-لینک های غیرفعال با لینک شکسته: مهم هستش که داخل سایتمون به سایت هایی که دیگر وجود ندارن لینک ندیم با اینکه میتونیم از پلاگین نوفالو برای لینک های داخلیمون استفاده کنیم. 22-سایتمون را با جی تی متریکس: چک کنیم یا با امثال جی تی که بتونیم خطاهای را برطرف کنیم. 23-بالا بودن اعتبار سایت:تاثیر آن در لینک های داخلی و کوتاه کردن مسیر صفحات سایت برای پیدا کردن راحت صفحات برای یوزر 24-دسته بندی موضوعی محتوای سایت: کاربر باید از طریق مقالات وارد سایتمون بشه سپس به صفحه اصلی تا اینکه کاربر بخواد صفحه اصلی ما رو با شعارهامون ببینه.دامنه کلمات را گسترش بدیم و برای هرکدام محتوا نویسی کنیم. 25-محتوای بی کیفیت: دارای عنوان بی کیفیت هست که ربطی هم محتوا به خواسته کاربر ندارد محتوایی بی کیفیت هست که ورود اطلاعات به درستی وارد نشده که به اشتراک نذاشته و لینک ندن و لایک نکنن. 26-لینک دادن به سایت هایی دیگر: اگر مطلبی مینویسم در مورد چیزی به سایت یا ابزاری که در موردش وجود داره لینک بدیم و تاثیرش رو ببینیم و نترسیم. 27-خرید لینک: از سایت های کم ارزش لینک نخریم که در فوتر یا با کسی که لینک میفروشند از سایت هایی که تولید محتوای حرفه ای می کنن ازشون پست اختصاصی بگیریم و حتما از سایت هایی لینک بگیریم که آتوریتی بالا دارند. 28-صبور باشیم در سئو: سئو مثل خرید کالایی از گوگل نیست که سریع انجام بشه تلاش کنیم و تولید محتوا کنیم هر روز صبر کنیم تا گوگل به ترتیب چک کند.

نسخه نهایی phpBB 3.2.2 فارسی منتشر شد + دانلود (حتما آپدیت کنید ) توضیحات: سلام سر انجام نسخه جدید phpBB به شماره ورژن 3.2.2 با حل بعضی مشکلات و باگ ها منتشر شد ، اکیدا توصیه میشود به این نسخه آپدیت کنید. لیست تغییرات: Release Highlights/3.2.2 - php... مهمترین ها: پشتیبانی از سیستم memcached پشتیبانی از php 7.2 دانلود فارسی ساز این نسخه: http://www.php-bb.ir/download/persian/persian_3_2_2.zip دانلود پکیج phpBB فارسی: http://www.php-bb.ir/download/phpBB3_2_2.zip

قایق سواری در آبهای خروشان پوکت را تجربه کنید در تور پوکت قایق سواری در آبهای خروشان پوک ، یکی از مفره ترین و پرهیجان ترین بخش های تور پوک قایق سواری بر روی موج های خروشان می باشد که شما را به اوج هیجان می رساند. از جمله فراموش نشدنی ترین تفریحات در تور پوکت می توان به قایق سواری در آبهای خروشان که از محبوب ترین و معروف ترین بخش های تور پوک است، اشاره کنیم. گردشگران هنگامی که با قایق بادی مسیری 5 کیلومتری را از بین جنگل طی می کنند، یکی از پر ماجراترین ساعت ها را سپری خواهند کرد. بهترین زمان ممکن برای این کار در فصل بارندگی است یعنی از ژوئن تا نوامبر است. تایلند تور مجری تخصصی تورهای تایلند. هاست ایران

غذاهای محبوب تایلندی را مزه کنید در جاذبه های گردشگری در تایلند انواع و اقسام گیاهان دارویی و خوراکی رشد می*کند. از همین رو آشپزهای زبردست تایلندی برای تهیه غذا حق انتخاب بسیاری دارند. یکی از ابعاد متمایز غذای تایلندی این است که تقریباً در همه ی این غذاها از سبزیجات تازه و ادویه جات از جمله سس ماهی استفاده می شود البته استفاده از سس ماهی یکی از مشکلات گیاهخواران است با این حال با گفتن کلمه "جی" می توانید نشان دهید که گیاهخوار هستید. ما ایرانی های همیشه از غذاهای تایلندی بعنوان غذاهای عجیب و غریب یاد میکنیم.و غالبا بخاطر شنیده هامون از جاهای مختلف رغبتی به خوردن غذاهای تایلندی نداریم.حتی گاهی بیشتر از اینکه به فکر تدارک سفرمون باشیم به دنبال اینم که بفهمیم رستوران های ایرانی بانکوک ، رستوران های ایرانی پاتایا و خلاصه رستوران های ایرانی تایلند کجا هستند. معمولا اینجور مواقع با مشاورینی که تور تایلند از اونها گرفتیم صحبت میکنیم که رستوران های ایرانی رو بهمون معرفی کنن. یکی از دلایلی که غذاهای تایلندی رو متمایز از هر نوع غذایی در دنیا میکنه، استفاده از ادویه های مخصوص در این کشور است که طعمی شیرین و ترش و گرم و شور رو به غذاهای این کشور میده. حال به اختصار به چند تا غذای برتر تایلندی Thai Food از دیدگاه توریست ها میپردازیم پد تایلندی Pad Thai زیباترین غذای تایلندی، پد می*باشد. این غذا همانند ماکارانی ظاهری زیبا و طعمی خوش و دلچسب دارد. پد از رشته*های خوش طعم نودل، سویا، جوانه لوبیا و میگو تشکیل شده است. فوت و فن کوزه*گری این غذا که آشپزهای تایلندی خوب می*دانند، سس ماهی است. این سس فوق*العاده*تر از آن چیزی است که تصورش را می*کنید. وقتی به همراه این سس، سبزیجات تازه و معطر را به این غذا اضافه می*کنید، زندگی معنای دوباره*ای به خود می*گیرد. این غذا که مثل یک کارت ویزیت برای معرفی نوع غذا، به دنیا معروف است، یعنی با ارائه این غذا در رستورانی، مثل این میمونه که این غذا ،نقش کارت ویزیت رو داره واسه معرفی رستوران و نوع غذاهاش. پس این غذا که از رشته ( نودل) و سویا و جوانه لوبیا و پیاز و سس ماهی و شکر و فلفل قرمز و بادام زمینی و با یک نوع گوشت مثل میگو یا مرغ و... ارائه میشود، غذای فوق العاده معروفی میباشد. سوپ رشته Kuay Tiew یکی از غذاهایی معروف و خوشمزه که سریع آماده میشه و معمولا یکی از گزینه های مناسب برای یک بعدظهر بارانی و نمناک می باشد و بصورت گرم سرو می شود، این نوع سوپ هست که از رشته ماکارانی ( نودل ) به همراه گوشتی مثل : گوشت گاو و مرغ و اردک و غذاهای دریایی تازه به همراه سبزیجات معطر پخته میشود. خوراک مرغ و بادام زمینی Gai Med Ma Muang یکی از غذاهایی خشمزه که من بشخصه اون چشیدم و فوقلعاده خوشمزه است البته توصیه می کنم سوس شیرین همره اون رو کمتر از خود تایلندی ها استفاده کنید چون ممکن خوشتون نیاد. مواد تشکیل دهنده غذای مرغ و بادوم زمینی تایلندی را بادام زمینی بو داده و سس شیرین سویا و عسل و سیر و فلفل چیلی و مرغ و ادویه جات تشکیل میدهند. این غذا که در بین تایلند ها، غذایی برای تقویت قوای جسمی و روحی ،معروف است، غذایی است که بسیار در بین تایلندی ها طبخ و مصرف میشه. تام یام گونگ Tom Yam Goong در این غذا، آشپز با استفاده از گیاهان معطر فراوان و موسیر و فلفل چیلی و میگو و سس ماهی و قارچ ، این غذا رو طبخ کرده و به مشتریان خود ارائه میدهد. البته مقدار ادویه جات همیشه سلیقه ای است. برنج سرخ شده Kao Phad یکی از غذاهای قدیمی که در تایلند طبخ میشده ،این غذا است. این غذا که از برنج و میگو و مرغ و گوشت و تخم مرغ و پیاز و سیر و گوجه فرنگی و سبزیجات و سس فلفل تند،تهیه میشه ، یکی از غذاهای مورد توجه توریست ها میباشد خرید هاست

نسخه نهایی phpBB 3.2.1 فارسی منتشر شد + دانلود (لطفا آپدیت کنید ) توضیحات: سلام سر انجام نسخه جدید phpBB به شماره ورژن 3.2.1 با حل بعضی مشکلات و باگ ها منتشر شد ، اکیدا توصیه میشود به این نسخه آپدیت کنید. لیست تغییرات: Release Highlights/3.2.1 - php... دانلود فارسی ساز این نسخه: http://www.php-bb.ir/forum/download/file.php?id=554 دانلود پکیج phpBB فارسی: http://www.php-bb.ir/forum/download/file.php?id=556 منبع: نسخه نهایی phpBB 3.2.1 فارسی م...

راحتی اسباب کشی را با باربری تهران میتوانید تجربه کنید شرکت باربری تهران با مجوز از اتحادیه باربری های تهران آماده است خدمات باربری و اسباب کشی را با تجربه ای که در امر اسباب کشی دارد شما را تا آخرین مرحله اسباب کی یاری کند این شرکت برای کلیه خدمات خود قیمت زیر نظر اتحادیه را ارائه می دهد و خدمات خود را به صورت شبانه روزی در استان تهران ارائه می دهد باربری تهران در مرحله اولیه اسباب کشی خدمات بسته بندی اثاثیه منزل را برایتان انجام می دهد و بعد از انجام امور بسته بندی خدمات حمل بار و حمل اثاثیه منزل را با تخصصی که در این امر دارد برایتان انجام می دهد شرکت باربری و اتوبار تهران با تجربه ای که در این چند سال اخیر کسب کرده است آماده است به صورت شبانه روز برای یک اسباب کشی رویایی در کنار شما باشید آدرس سایت باربری تهران باربری تهران | باربری | باربری... می باشد اگر قصد دارید اسباب کشی کنید و یا جابجا شوید شرکت باربری تهران در کنار شماست.

میهن‌بلاگ برای وبلاگ نویسان میهن بلاگی برنامه‌ جذابی در نظر داره. تو این برنامه سعی داریم برخی از وبلاگ‌های خوب و مفید در میهن بلاگ رو از طریق تلگرام و اینستاگرام به مخاطبانمون معرفی کنیم. ما سعی داریم این ایده رو با کمک و همراهی شما دوستان عزیز به بهترین شکل اجرا کنیم و برای همین اکانت تلگرام میهن‌بلاگ رو در اختیار شما قرار میدیم تا وبلاگ یا پست‌های خوبتون رو برای ما ارسال کنید و ما هم اونها رو معرفی کنیم. دقت کنید که این اکانت فقط و فقط برای ارسال وبلاگ یا پست‌های شما یا دوستانتون هست نه بخش پشتیبانی. پس، اگر پست خوب وبلاگی یا حتی وبلاگ جذاب میهن بلاگی میشناسید اون رو از طریق اکانت (MihanSup@) به ما معرفی کنید. آدرس کانال میهن بلاگ در تلگرام: https://telegram.me/Mihanblog منبع: میهن بلاگ

تفاوت را با باربری روز تجربه کنید باربری روز ارائه دهنده خدمات باربری در استان تهران می باشد که این شرکت با تجربه ای که در این چند سال اخیر در امر اسباب کشی کسب کرده است آماده است خدمات باربری و اتوبار را به صورت شبانه روزی و هفت روز هفته به شما ارائه دهد ، این باربری با تخصصی که در اختیار دارد شما را در تمامی مراحل اسباب کشی یاری خواهد کرد. از بارزترین خدمات باربری و اتوبار روز خدمات بسته بندی وسایل منزل می باشد که این شرکت برای شما انجام می دهد ، این شرکت باربری یکی از بهترین باربری تهران می باشد که سرویس دهی حمل بار به شهرستان را به شیوه ای درست همراه با بیمه و بارنامه به صورت رایگان برای شما انجام می دهد شرکت باربری تهران با تخصص چنیدن ساله یکی از بارزترین باربری های تهران می باشد که خدمات خود را به صورت 24 ساعته ارائه می دهد از بهترین خدمات شرکت باربری روز می توان بسته بندی اثاثیه منزل همراه با حمل اثاثیه منزل اشاره نمود که توسط تیمی خبره و کار آزموده صورت می گیرد همچینین لازم به ذکر است که بگوییم این باربری مناطقی را زیر نظر خود دارد که می توان به باربری الهیه اشاره نمود که خدمات خود را در محدوده الهیه ارائه می دهد و یا باربری زعفرانیه که خدمات حمل بار و اسباب کشی را در محدوده زعفرانیه ارائه می دهد اگر قصد دارید اسباب کشی بدونه دردسری را تجربه کنید شرکت باربری و اتوبار روز تهران در خدمت شما عزیزان می باشد

هفت نکته که در زمان طراحی سایت باید به آن توجه کنید 7 نکته که در زمان طراحی سایت باید به آن توجه کنید : عموما طراحان سایت به این می اندیشند که سایتی جذاب و کاربر پسند را طراحی کنند. اما این کار نیاز به مهارت های خاصی دارد و نمی توان به راحتی به چنین طراحی سایت دست یافت و آن را طراحی کرد. طراح باید با تمامی سلایق کاربران خود آشنا باشد تا بتواند چنین سایتی را طراحی کند که در ثانیه های اولیه ای که کاربر وارد سایت می شود به راحتی جذب آن شود. کاربران به این موضوع توجه نمی کنند که طراحی سایت با چه نوعی از برنامه نویسی انجام شده و فقط ظاهر سایت برایشان مهم است و این که کاربران سایت را بپسندند و از کار کردن با آن لذت ببرند برعهده شما طراحان است. یکسری مراحل برای رسیدن به چنین طراحی وب سایت وجود دارد که با هم به طور خلاصه مرور می کنیم 1. لوگوی شما بخش مهمی از سایت تان را تشکیل می دهند. کاربران شما عموما در زمان نگاه کردن به قسمت های مختلف سایت زمان چشمگیری را برای دیدن و دقت بر روی لوگوی شما صرف می کنند. 2. منوی اصلی سایت هم همانند لوگو برای کاربران مهم است در زمان مطالعه منو ها وقت زیادی را می گذارند و چیدمان آنها و دست بندی ها تاثیر خاصی بر روی سایت می گذارد. 3. یک بخشی عموما در سایت مشرکت است که برای جستجو از آن استفاده می شود. این قسمت جستجو ذهن کاربر را درگیر می کند و به دنبال کلمه ی کلیدی برای نیاز خود می گردد تا راحت تر آن را بیابد و زمان زیادی را بر روی آن صرف می کند. 4. لینک های عضویت های شما در شبکه های اجتماعی بخش قابل توجهی است. 5. در انتخاب عکس اصلی سایت خود دقت کنید که از از کیفیت مناسبی برخوردار باشد و هم گویای حرفه ی شما باشد. 6. در نوشتن و درج مطالب خود دقت کنید که مطالب مفید و علمی را بر روی سایت بارگذاری کنید. 7. و در نهایت فوتر سایت است که عموما کاربران زمان کمتری را بر روی آن صرف می کنند هاست

با وجود استراتژی های دیجیتال مختلفی که در سال های اخیر در دسترس رهبران بازاریابی قرار گرفته است، بی شک سئو یکی از پیچیده ترین و پر زحمت ترین استراتژی های موجود است. این فرایند به خاطر نتایج خوبی که در اختیار کسب وکارها قرار می دهد برترین گرایشی است که مورد استفاده قرار می گیرد. سال ۲۰۱۷ با وجود گرایش ها و فرصت های جدید سئو آغاز شده است که همه افراد می توانند از مزایای آن به نفع خود استفاده کنند. اگرچه این گرایش ها زیاد هستند و نمی توان به سادگی از آن ها استفاده کرد اما با یک مدیریت خلاقانه و به دست آوردن استعداد در این حوزه، بیشتر سازمان ها پتانسیل کافی برای استفاده از این تغییرات را خواهند داشت. این پیروزی های سریع یک شبه به دست نمی آیند. در بهترین حالت، ممکن است یک هفته یا یک ماه طول بکشد تا نتایج دلخواهی که مدنظر افراد است ایجاد گردد. زمانی که این موارد با سایر فعالیت های مستمر سئو مقایسه می شوند پروژه های کوتاه مدتی خواهند بود که بعد از تکمیل شدن، نتایج قابل توجه و شگفت انگیزی ایجاد می کنند. در این مقاله همراه ما باشید تا سه پیروزی که با کمک بازاریابی جستجو می توانید به دست آورید را مرور کنیم. شتاب دهنده صفحات موبایل(Accelerated Mobile Pages): اوایل سال قبل گوگل یک فعالیت متن باز را معرفی کرد که به مدیران سایت ها اجازه می دهد سایت های خود را با سرعت بیشتری در دستگاه های موبایلی به نمایش بگذارند. شتاب دهنده صفحات موبایلی(AMPs) تنها از یک هشتم داده های موجود استفاده می کنند . این موضوع نه تنها برای دستگاه های موبایلی که محدودیت دارند بسیار عالی است بلکه باعث می شود سایت با سرعت بسیار بیشتری بار گذاری شود. این شرایط باعث ایجاد تجربه کاربری بهتر برای مشتریان موبایلی می شود و در نتیجه جایگاه بهتری در نتایج موتورهای جستجو به ارمغان می آورد. متاسفانه استفاده از شتاب دهنده صفحات موبایلی کار چندان ساده ای هم نیست. فعال کردن آن به صورت صفحه به صفحه می تواند بسیار خسته کننده باشد و راه حل خوبی برای سازمان هایی با سایت های حجیم نخواهد بود. اما هیچ قالب جادویی یا افزونه ای برای تبدیل صفحات وجود ندارد. انطباق و اتخاذ رویکرد شتاب دهنده صفحات موبایلی برای سئو یک پروژه عالی است. به جای اینکه بخواهید این پروژه را به تیم بازاریابی دیجیتال یا سئویی بسپارید که هیچ تخصصی ندارند بهتر است از یک متخصص استفاده کنید و به همه چیز سرعت ببخشید. بعد از اینکه سیستم تبدیل AMP راه اندازی شد، باید مقیاس پذیر باشد و برای استفاده در آینده در دسترس افراد قرار گیرد. محتوای حماسی: چند سالی است که محتوا مورد توجه بازاریابان قرار گرفته است. شما می توانید از محتوا در بازاریابی داخلی، سئو، پرورش سرنخ، برندینگ و سایر موارد استفاده کنید. موج آغازین بازاریابی محتوا بر روی ایجاد موارد قابل فهم و انعطاف پذیر، گرافیک های هوشمندانه،پست های وبلاگی با محوریت کلمات کلیدی، کلیپ های ویدئویی و غیره تمرکز داشت. امروزه بازار با محتواهای مختلف پر شده است. در همین زمان موتورهای جستجو به دنبال محتوای عمیق و مفید بود. درنتیجه، بیشتر تیم های سئو تلاش کردند محتوایی ایجاد کنند که بسیار جامع است و حجم وسیعی دارد. به عنوان مثال آن ها از راهنماهای کامل، صفحاتی با استایل سایت ویکی، آموزش های ویدئویی و غیره استفاده کردند. این افراد برای تلاش های خود جوایز ارزشمندی از طرف گوگل دریافت کردند. حتی بخشی از این محتوای حماسی می تواند قسمت اصلی سئو برای کل سایت باشد و ترافیک زیادی به سمت سایت جذب نماید. با این وجود تولید، ویرایش، توسعه و ترویج محتوایی با مقیاس بزرگ و با اطلاعات فراوان یک کار خسته کننده و وسیع است. اگر تیم محتوای شما در حال حاضر بر روی تولید محتوای کم حجم تمرکز دارد بهتر است روش های بازاریابی محتوا را دوباره مرور کنید تا بتوانید ستون محتوای سایت خود را با قدرت بیشتری ایجاد نمایید. امنیت سایت: گوگل سال ها قبل اعلام کرده است که سایت های امن را ترجیح می دهد. همانطور که در مقاله های قبلی نیز اشاره کردیم مرورگر کروم تلاش می کند سایت هایی که از ارتباط HTTP نا امن استفاده می کند را نشانه گذاری نماید. در چنین شرایطی، همه افراد به سایت هایی با SSL معتبر هدایت می شوند. این موضوع برای موتورهای جستجو عالی است و از امنیت مشتریان نیز محافظت می کند. گزارشی که سال قبل منتشر شد نشان می دهد که ۷۹ مورد از ۱۰۰ سایت برتر غیر گوگلی، اصلا محتوای امنی را پیشنهاد نمی کنند. سازمان ها و شرکت های زیادی وجود دارد که این موضوع را پشت گوش می اندازند و توجهی به آن ندارند. انتقال سایت به سایتی امن معمولا یک فرایند پیچیده محسوب نمی شود. با این وجود انجام چنین کاری زمانبر است و به مهارت های خاصی نیاز دارد. خبر خوب این است که بعد از اینکه سایت شما به HTTPS انتقال یافت نیازی نخواهد بود زیاد بر روی نگهداری گواهینامه ها کار کنید. این نوع پروژه برای افراد متخصصی که در حوزه سئو فعالیت دارند عالی خواهد بود. شما می توانید چند متخصص SSL را استخدام کنید و این تغییر را در عرض چند هفته ایجاد نمایید. بعد از اینکه تغییرات مورد نیاز انجام شد، می توانید به چالش های بعدی برسید منبع :پایگاه دانش یزد سرور لینک

هنگامی که قصد تعویض گوشی تلفن همراه خود را دارید، خرید گوشی دست دوم یا کارکرده همواره می‌تواند به عنوان یک گزینه در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به هنگام خرید گوشی دست دوم تنها به ظاهر گوشی و میزان آسیب ظاهری آن توجه می‌کنند. در صورتی که موارد دیگری نیز وجود دارند که بایستی به هنگام خرید گوشی کارکرده آن‌ها را مد نظر قرار دهید. در این ترفند به معرفی 4 نکته خواهیم پرداخت که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید. 1. اطمینان از کارکرد صحیح سخت‌افزار نخستین و مهم‌ترین چیزی که بایستی بررسی نمایید کیفیت سخت‌افزار دستگاه است. قطعاً دوست ندارید گوشی که خریداری می‌کنید یک دوربین خراب داشته باشد یا بر روی صفحه نمایش آن پیکسل مرده به چشم بخورد. بررسی سخت‌افزار دستگاه با چشم نیز همواره عملی نیست و این امکان وجود دارد که متوجه بسیاری از مشکلات نشوید. خوشبختانه هم برای سیستم اندروید و هم iOS اپ‌هایی وجود دارند که چکاپ سخت‌افزاری را به صورت خودکار انجام می‌دهند. یکی از برترین این اپ‌ها، Phone Doctor Plus است که برای سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS موجود است. این اپلیکیشن بیش از این 30 نوع تست بر روی آیتم‌های سخت‌افزاری و سنسورها انجام می‌دهد که شامل مولتی‌تاچ، هدفون و میکروفون، ژیروسکوپ، حس‌گر مجاورتی و صفحه نمایش می‌شود. در نتیجه پیش از خرید گوشی، حتماً از فروشنده این درخواست را کنید که با نصب این اپ، سخت‌افزار دستگاه را چک کنید. 2. چک کردن IMEI و اطمینان از وضعیت دستگاه شماره IMEI، شماره‌ای 14 رقمی و منحصر به فرد است که به دستگاه شما تعلق گرفته است. از طریق این شماره اطلاعات زیادی همانند برند، مدل، شماره سریال، سن دستگاه، وضعیت گارانتی، جزئیات نرم‌افزاری و وضعیت قرارگیری آن در لیست سیاه قابل استخراج است. برای دستیابی به IMEI کافی است کد زیر را شماره‌گیری کنید: *#06# سپس به آدرس http://www.imeipro.info/check_imei_iphone.html مراجعه کرده و کد IMEI را وارد نمایید و نتیجه را ملاحظه کنید. نتیجه بسته به نوع دستگاه شما متفاوت خواهد بود. 3. چک کردن قفل فعال‌سازی چه گوشی شما اندروید باشد چه iOS، بررسی قفل فعال‌سازی یا Activation Lock اهمیت زیادی دارد. چرا که اگر نیازمند ریست دستگاه باشید، با استفاده از ID شخصی‌تان امکان این کار را نخواهید داشت. برای چک کردن وضعیت قفل فعال‌سازی آی‌فون به صفحه‌ی مراجعه کرده و شماره IMEI دستگاه را وارد نمایید. اگر Find My iPhone بر روی این دستگاه فعال باشد، بایستی پیش از خرید دستگاه، از فروشنده درخواست نمایید تا آن را غیرفعال کنید. اگر (ترفندستان) دستگاهی که خریده‌اید، با قفل فعال‌سازی فعال همراه باشد، امکان تنظیم شناسه‌ی iCloud خود را نخواهید داشت. در خصوص اندروید راه مستقیمی برای پی بردن به فعال بودن قفل فعال‌سازی وجود ندارد. برای این کار بایستی دستگاه را روش کرده و اقدام به ریست کردن دستگاه کنید. اگر از شما درخواست شناسه‌ی قبلی دستگاه شود به این معناست که قفل فعال‌سازی آن کماکان روشن است. در نتیجه بایستی از فروشنده بخواهید گوشی را به طور کامل پاک‌سازی کند تا امکان تنظیم مجدد شناسه‌ی گوگل فراهم شود. 4. چک کردن گارانتی آی‌فون برای چک کردن وضعیت گارانتی آی‌فون، وارد آدرس https://checkcoverage.apple.com/us/en شوید. شماره سریال دستگاه را وارد نمایید تا وضعیت گارانتی آن توسط خود اپل مشخص شود.

با سلام کلیه ی خدمات حرفه ای تیزوب به مدت سه ماه رایگان شد شما میتوانید با مراجعه به بخش خدمات حرفه ای در پنل تیزوب هر امکانی رو که دوست دارید رایگان فعال کنید پس از سه ماه کلیه ی خدمات حرفه ای به حالت قبل باز خواهد گشت منبع: تیز وب

خودتون مقایسه کنید